你用过的最好用的调理孩子脾胃的方法是什么？

你好，调理孩子的脾胃，我觉得还是用饮食调理最好。

因为，中医认为，孩子属“稚阴稚阳”之体，即孩子体内精血津液还不充实，内脏功能尚不健全或全而未壮。

鉴于这种生理特点，孩子的护养应以调理脾胃为主。而且，调理脾胃的根本不在于吃什么灵丹妙药，而完全在于日常的饮食方法。

通常，我家孩子脾胃不好的时候，我都是给他采用以下这3款食谱，进行调理的，并用效果很好，现在分享给大家：

1、炖银耳肉

一、原料：银耳40克，瘦肉100克，大枣10枚。精盐适量。

二、做法：银耳泡发，瘦肉切片，与大枣同炖至烂熟后加精盐适量。佐餐随意食用。

三、调理效果：

银耳味甘淡性平，含有丰富的胶质和多种维生素等，能养阴益胃；瘦肉。大枣能补脾益气，滋阴解腻。此菜健脾益气，养阴生津，适于脾胃气阻不足引起厌食的孩子。

2、山药粥

一、原料：山药适量。

二、做法：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。

但山药煎煮的时间不宜过久， 否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。最好让孩子在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2～3次喂给孩子。

三、调理效果：

山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对孩子的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

3、牛百叶粥

一、原料：

牛百叶150克，大米50克，精盐少许。

二、做法：

牛百叶用食盐少许搓洗干净，切成小块，与大米同入锅中，加水适量煮粥，待粥成时，调入精盐即成。

三、调理效果：

健脾胃，助消化，益气血。大米与牛百叶同煮，其补脾养胃、益气养血的功效更佳。是治疗儿童体虚乏力、食欲不振、气血不足、消化欠佳的良方。