每天这样做小腿的赘肉竟然没了! 皮肤变光滑, 40岁变25岁 || 30天瘦腿计划

Namaste，今天开始，瑜伽微社区强力推出“30天瘦腿计划”语音栏目，我们汇聚了国内知名、敬业，从事瑜伽教学经验丰富的老师，特别为练瑜伽、瑜伽微社区粉丝推出瑜伽体式系列的“30天瘦腿计划”服务。

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注释： 山式-三角伸展式-战士3式-下犬式-英雄式-仰卧上伸腿

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昨日最佳人气王：齐烨

齐烨语录

已经45岁了，想让后半辈子别活得太冤，所以放弃了工作。今年夏天开始学习瑜伽，听说何时瑜伽，你的形象气质就会停留在何时。

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