有没有姐妹像我一样,就好吃嘎嘣脆的口感,水果喜欢吃富士的苹果、大青提,连零食也必需是脆的~
没错~我和小思同学最近独宠这个秘制薄脆锅巴,这个薄脆散发着米香的锅巴我们真的超爱,强烈推荐给屏幕前的你们!
摒弃了以往油炸的制作工艺,思妈用更健康少油的烤制方式来替代,吃起来不会满口的油腻,味道更加扎实。
锅巴里面我还加了海苔碎,海苔味道的锅巴你家宝宝吃过吗?
是不是以为这样满口生香的锅巴制作过程非常的复杂呀,但是其实材料非常简单易得,娃吃剩的米饭摇身一变成了香喷喷的锅巴~
特别表扬的是撒到米饭里的虾皮香菇粉,那么一小撮,让锅巴的美味更上了一层。
如果担心娃的肾脏负担太大,不想给娃过早的添加盐,完全可以用百搭又实惠没有任何添加剂的虾皮香菇粉来代替呀~
香菇+虾皮,这种“山珍海味”的组合,这鲜美的滋味分分钟就把嫌饭菜没味道的娃给俘虏掉~
薄脆锅巴
食材:杂粮米饭150克、淀粉10克、鸡蛋半个、海苔4克、虾皮香菇粉2克、酱油1克
是否搭配主食:可以作为宝宝的零食
参考月龄:18个月以上
难易程度:无难度
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
准备食材:杂粮米饭150克、淀粉10克、鸡蛋半个、海苔4克、虾皮香菇粉2克、酱油1克。
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鸡蛋打散,搅拌均匀。
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将海苔剪成海苔碎,撒到杂粮米饭中。
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碗里加入酱油、虾皮香菇粉、半个鸡蛋液。
tips:如果小一点宝宝吃的话可以不加酱油,光是虾皮香菇粉的鲜味就已经足够了!
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再倒入适量的有机紫苏籽油。
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用筷子搅拌均匀。
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用保鲜袋套在空碗中,倒入搅拌均匀的米饭,再倒入淀粉搅拌均匀。
tips:保鲜袋是重点哈,为咱们接下来的步骤做铺垫,有了保鲜袋就不怕米饭黏了~
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把装有米饭的保鲜袋拿出来,放在桌子上,用擀面杖把米饭擀平,擀成薄薄的片。这步骤姐妹们要耐心一点,没有擀平的地方也要慢慢的擀开。
tips:锅巴的厚度最好是薄一些,烤出来的锅巴才会更脆,厚的锅巴烤出来会稍微有一点粘牙,口感没有薄薄的锅巴好吃。
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擀好后保鲜袋两端用剪刀剪出缺口,用手轻轻把上面的保鲜袋扯下来,一整片大锅巴我们就做出来了。
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用饼干模具印出娃喜欢的图案,小心的放到铺有烘焙纸的烤盘上。
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上下管160℃,烘烤25分钟左右,直到烤箱里的锅巴变得金黄酥脆,别忘记中途给锅巴翻个面,保证受热均匀哦。
tips:最后还要提醒姐妹们,锅巴相对来说稍微有一点点硬,不是很好咀嚼,宝贝咀嚼力不是很好的话可以先收藏食谱,等宝宝月龄稍大一点再做给宝宝吃哦~
上周给姐妹们发的试吃,已经有姐妹发来反馈啦!
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