乳腺癌,被称为“女性第一杀手”。
据不完全统计,我国约有50%的妇女患有不同程度的乳腺疾病,其中每年约有20万妇女患有乳腺癌,4万余名妇女死亡。
其死亡率以每年3%的幅度快速增长,成为我国近10年来死亡率增速最快的癌症。
对于女性而言,健康生活、科学饮食很重要,保持心态平和,避免熬夜、生闷气,低脂饮食、坚持运动,都是预防乳腺癌的良方。
经常练习瑜伽,会帮助促进全身血液循环,同时针对身体局部有增强机体功能和治疗性作用,是一种自然预防疾病的好运动。
以上体式可经常练习,能帮助女性朋友改善乳腺问题,拥有健康,但平时大家也要注意保持愉悦心情和饮食习惯哦~
愿你拥有强大的自愈能力,遇事皆可自渡,认真活成自己的太阳,无需凭借他人的光。Namaste~
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