修身治病秘诀——软暖缓

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所以这个治病要诀软暖缓。

修身秘诀也是软暖缓。

所以这个蹦哒焦急得像瓢盆一样，在水上漂的，这种人命格里的都是比较低贱的，所以要受很多挫折和苦。

但是他一下子像气沉丹田一样，他能够沉下来，那这样人一下子避过了很多苦，所以做推拿按摩。

其实你只要做她的脚，包括洪涛你做完以后，你看他来的时候气息浮躁的，一做完脚底的，你发现，他的气到脚跟去了，效果好，无疑你就拉长了它的寿命。

气长则命长，气促则命短。

所以健康的人就三个要诀，头要冷静，脚要温暖。

讲话要和缓，所以这几个你如果照顾好了，你去看，我每天有没有冷静，没有的话要静坐打盘或者习劳，我脚有没有温暖？如果没有温暖，赶紧踢金刚腿。

我讲话有没有和缓？如果讲话不和缓，赶紧多读古书圣贤书。