冷水煮饭不健康？关于吃饭你不得不了解的3个秘密!

大米是日常的主食，是人体基本营养来源，如何选，如何吃直接影响人体的身体健康！

• 米真的是越贵越好？

• 米饭怎么吃才最健康？

• 煮饭真的是直接加水煮这么简单吗？

民以食为天，食以米为先！

米饭的重要性不言而喻，你家里人在买米做饭的时候有注意这些问题吗？

互动

中国人见面打招呼总少不了一句“吃饭了吗？”

你那边“你吃饭了吗？”用方言怎么说？

比如：

湖南方言：你恰饭哒不？