肠道“癌变”之前，放屁会有3个“迹象”，常吃一物，肠癌远离你

最怕就是空气安静，最怕空气安静的时候放屁。每个人都都应该有过这种令人难忘的放屁尴尬时刻。之所以人人都会经历放屁，很多人都不会去在意它。放屁是一种正常的生理需求，对人体的健康是有利的，一个科学家曾调查发现，我们每个人，每天放屁五到十次，是正常的，一共会排出500毫升左右的气体。一般情况，当一个人吃的越好，例如吃肉多，油腻食物等等，放出来的屁就会越臭。一般而言，放屁是没什么异味的，当有两种情况，一种是进食了大量的大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食时，也一样会放出奇臭无比的屁。还有一种可能是一些肠道炎或者胃肠功能障碍而引起的，就需要多加重视了。

放屁时出现恶臭味

恶臭味的屁它往往提示放屁人的肠道内有细菌感染，如果不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起的，放出的屁奇臭无比，要当心有消化道出血、溃疡性结肠炎、菌痢、阿米巴痢疾、出血性肠炎和肠癌等疾病。

放屁时出现腹痛

如果身体内有大量大废气，不及时的将体内的废气排出，就会出现胀气的现象，这对身体是很不好的，将废气及时的排出对身体才是好的，多放屁身体会更健康。废气长时间堆积在大肠里，会引发肠道疾病的产生，严重的时候会导致大肠癌的产生。

放屁时伴有胸闷

肠胃胀气最明显的特征就是出现胃痛胃胀的现象，如果这种现象还伴有胸闷的发生，就需要警惕了，胸闷是许多疾病的先兆，比如肺癌，同样也是大肠癌的前兆，当身体呼吸的时候，隔膜将移动到下腹腔，以允许空气被吸入，大肠，会因肿瘤太多，而导致体内消化阻塞，气体堵塞在身体里，无法被排出形成，胸闷的感觉。

出现以上3种迹象时最好及时上医院检查下，早发现早治疗，《英国癌症杂志》曾经有刊登说，每天运动至少40分钟，还能让肠道息肉发生率降低25%，坚持运动不仅仅能够锻炼到身体还可以改善便秘，促进毒素的排出，但是运动过后也切记，不要暴饮暴食，可以选择多吃粗粮能更好地帮助大肠蠕动，抵抗大肠癌的同时还能起到减肥的作用。

肠道“癌变”之前，放屁会有3个“迹象”，常吃一物，肠癌远离你，平时可以多吃一些富含Omega-3脂肪酸的鱼类比如鲑鱼、鲔鱼可以降低肠道发炎的机率，除了鱼类，番茄也是预防肠癌的首选，因为当中富含的茄红素可以降低大肠直肠癌的发生机率，平时多吃一些豆类除了含有对肠道相当重要的纤维素，也富含叶酸，可以帮助修复消化道中的异常DNA，对打击大肠直肠癌有帮助。