打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
茶水录(八十五)自然而然 不练而练

徒:师父喝茶

师:好

徒:师父,我有个问题不太明白,为什么您说气口是门单独的功夫,但却从来不特意练我们的气口?

师:气口这门功夫,既是个平常的功夫,又是个非常的功夫。说它非常,因为不懂练的,永远练不出来,而且一练就偏,一练就错,出问题几率非常之高。你可以看到外面很多功夫体系中,专门练呼吸的练法,就有几十种甚至上百种,有发劲呼,收劲吸的,有前进呼,后退吸的,有屏气凝神的,有腹式引导的,有冥想意化的,林林种种,不一而足,但往往都会存在这样或者那样的问题,甚至会引起身体这样或那样的毛病。气口功夫,是一个你只要想特意去练它,就一定练错的功夫。也是个注定要用不练而练的方法去训练掌握的功法。

徒:原来是这样,不练而练,真的是难以理解啊。

师:因为呼吸是个人体非常特殊的自动行为,只要你还活着,就每时每刻都要发生,而且始终按着原本的规律在发生,完全是由潜意识来控制的。一旦你要去训练它,特别是要正式的,直接的,大张旗鼓,一脸严肃的要去训练它,它就开始受到你意识的影响,开始紊乱,开始不再按潜意识的自动来进行,在你要控制它的那一刻,它就开始受到你显意识的影响,开始变得刻意,不自然。一旦呼吸变得不自然,不论你用看起来多高明的方法去控制,协调,努力去让它听你的使唤,它都开始无所适从,事与愿违,越控制,越不受控制,越难以驾驭,最终都会以失败收场,有些甚至会影响到身体的健康。

徒:原来如此,怪不得您既强调气口功夫的重要性,又从来不让我们单独练气口功夫,原来这门功夫是不可以单独和专门去训练的。

师:恩,它必须用既平常又非常的方法练。所谓平常,就是不能舍弃正常的呼吸方式,更不能改变正常的呼吸方式,一切要在顺其自然,符合潜意识规律的方式下进行。这个是练习气口功夫的核心和大前提,任何违反这个前提的练法,肯定是有问题的。所谓非常,就是在符合正常呼吸习惯的前提下,要用特殊的,非显意识参与的方式去侧面的,间接的影响,达到潜移默化,润物无声的方式,实现练习和改善。

徒:原来是这样,那么,如何才能练好气口功夫呢,师父?

师:首先要忘掉你要练气口功夫的这个事,练功过程中所有的呼吸,都必须自然呼吸,如同闻花香。之后,在不论任何一个师父指导的功法训练中,都必须严格按着师父所交代的慢练,细练,以意识加以引导的方式练习。在其他功法的功力积累到一定程度以后,你自然会发现,你的呼吸不知道从什么时候开始,从粗糙的呼吸,开始变得细小,也不知道从什么时候开始,从细小变得细微。也就是说,在你没有意识到练了气口功夫的过程中,只要其他练法合乎内家拳的正道,就自然同时把气口功夫练了。而且气口功夫的层和突破,也完全不是通过直接调呼吸来实现的,而是通过在功法训练中,提升意识和内劲来实现的。

徒:真是非常有趣的功夫和体验,我们一定好好学。师父请喝茶。

师:恩。


本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
呼吸和行气——古传太极拳单操系列
一家之见——大海聊拳
《逝去的武林》李仲轩老人谈形意拳站桩
(8)心心相印与四禅八定
形意真传应该是什么样子的
深层功夫:如何通过节节展肋骨来稳定情绪!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服