说在前面：《茶水录》系列,是继《略谈内家拳》系列之后，另开并行的一个讲拳的文类，《略》倾向于阐述理论体系，《茶》会以师徒喝茶闲聊的方式，谈拳说事，展示拳理和道在日常生活中思考和应用的方方面面。
徒：师父喝茶
师：好
徒：师父，有个问题我不太明白，我们练大松大柔的内劲，那杀伤力从哪儿来呢？
师：这是很多练家弄不明白的地方，很多人认为杀伤力只能从刚猛中来，其实松柔到极致会出来一种刚，这个刚和松柔之前的刚有所不同，松柔之前的刚，是肌肉僵硬爆发的刚，是拙力为主的硬，是气血涌涨的猛，但松柔到极致以后的极刚，是波涛拍岸的柔中之刚，是狂风倒壁的无形之硬，是鞭抽入骨的软中之猛。这是在充分去除拙力，卸除肌肉之力以后，以意识为主导，以松柔的内劲为主的一种既通透，又迅猛的一种劲道，它因为从极柔中提炼出来，所以同时具有柔和刚的两种属性，既可以如水流般柔软，有缝就钻，有孔即入，如寒风侵入，无可抵挡，凭硬力无法防御，也可以如刚鞭一般，不惧硬力，缠绕裹卷，抽弹而破，如利箭一般，寻孔钻隙，直透而入，无可阻挡。所以柔到极致而出的极刚，从属性，方式，感受上都和我们现在所说的刚不是一回事，这个极刚用好了是很有杀伤力的。
徒：真的挺难以理解，但我相信，因为您描述的这种劲道，我在您身上感受过，如果没有过这种感受，真的很难想象有这样一种东西。
师：所以千万不要认为练柔，就是练软，就是单纯的练得虚弱无力就可以了，也不要认为不练肌肉，不练僵硬，就不练刚劲，刚柔都要练，只不过要清楚的明白这个刚是从极柔过来的极刚，而不是僵硬肌肉的刚，要把这个极柔和这个极刚都练好。
徒：哦，也就是说，首先要充分的柔，柔到极致，再练这个极刚？
师：实际上，并没有绝对的先后顺序，这个柔和刚实际上是同时存在的，之所以说极柔出极刚，是因为如果不充分卸除拙力，追求深层次的松柔，你只能发出肌肉的刚劲和拙力，排除肌肉拙力的过程，既是提炼极度松柔的过程，也是令内劲更加纯粹，通透，冷弹，震撼的淬炼极刚的过程，在功夫不到的时候，半柔半僵，僵中还带有拙力，柔也柔的不到位，劲里带着力，柔不好，打出的劲也不通透，不精粹，功夫到了，柔到一定程度了，说明拙力也排的干净了，极刚的劲也就出来了。这个柔和刚可谓是一体的，说是同一个东西也不为过，你可以把这个刚理解成摧拉枯朽的效果，和克制一切包括僵硬的刚的效果。也就是说柔练到极致，就能产生这样一种软硬不惧，刚柔通吃的能力。
徒：明白了师父，极刚其实就是极柔，只不过产生的效果可以非常迅猛，气势磅礴，摧毁一切，包括刚的和柔的，所以叫极刚。
师：恩。柔没到极致，就出不来极刚，之所以很多人练柔练不下去，就是因为没有一个榜样可以支撑他的信念可以在练到极柔之后，才能攻克一切。没到极致的柔，半刚不柔，还敌不过拙力，所以练这个极柔，必须有师父带着，时刻给感受着，帮徒弟建立这个榜样和信心，才有可能花大功夫将这个劲练到极致。
徒：明白了，师父，那么这个极刚还有什么特点么？
师：极刚就好比是海面，平静的时候，柔软无力，翻滚之下，可以拍船碎岸。极刚就好比是利箭，安静的时候，无声无息，瞬间射发，可以破甲透肉，穿云中的。极刚好比是钢鞭，不动时候如面如绳，发动起来见硬就缠，见角就弯，抽劲伤脏腑，透筋骨。极刚好比是一口洪钟，不敲不响，一震之下，肺腑翻腾，内脏受震挤压。极刚好比是一束电流，瞬间通电，穿人透体，令人惊悚麻痹，被穿透之劲所伤。语言只能这样形容，不能完全表达，更不能代替感受和体认。
徒：明白了师父，谢谢师父指点，我一定努力练好。师父请喝茶。
师：嗯。
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