正常心率的标准范围是成年人为60～100次/分，新生儿为120～140次/分，1～12个月的婴儿为110～120次/分，2～3岁幼儿为100～120次/分。受年龄、性别、运动等多种因素的影响会略有波动。

在安静状态下成年人的心率正常范围是60～100次/分，长期运动，如运动员、长期从事体力劳动的人群心率较慢，一般在50次/分。在睡眠状态中，以及老年人群，也可能出现心率较慢的状态。通常认为成年人的心率在55～70次/分为理想心率。成年男性为50～95次/分，成年女性为55～95次/分。

通常年龄越小，心率越快，如新生儿心率正常范围为120～140次/分，1～12个月的婴儿的心率正常范围是110～120次/分，2～3岁幼儿心率正常范围是100～120次/分。

长期心率过快或过缓，都会对人体造成损害，日常生活中需要自行监测心率，并保持良好的生活习惯，不熬夜，避免紧张焦虑等。