话说减肥,何为美?
现代女性,都想瘦,都想苗条,不比唐朝了 ,以胖为美。在女性如此强烈的要求下,各种减肥产品漫天飞,广告犹如地毯式轰炸,为此很多女性前赴后继的去用 内服的,外涂的 减肥机器等等。凡是听说能减肥就想去用。我们大家扪心问问,这些真的能减肥吗?临床上经常遇见要求减肥的,前段时间就遇见一个,头晕 耳鸣了 月经量非常少,面色萎黄无华,精神乏力,大夏天的手脚冰冷。经常一过性的眩晕,甚至跌到,厌食,吃什么吐什么。着实可怜。吃减肥药后一段时间体重减轻了,停药后反弹厉害,还造了一身的病,脉象极弱。嘱咐任何减肥的都不要吃了呀,在吃人就废了,倒是还听话,坚持了吃了段中药,面色红润了,精神也不错,月经量也多了,气色也非常好,专门跑来感谢给我说: 谢谢医生,身体感觉非常好,就是目前肚子上还有点肉,打算在吃点减肥药把这个给减下去。我无语了。想起了八戒说的那句话:丈母娘,我还会回来的、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、贼心不死啊。
我们女性最关注的是身材,总怕走样,尤其生完孩子的,想恢复,爱美之心,无可厚非,当然是能理解。但是我们要选择一个合理而正确的减肥方式,不可相信那些满天飞的玩意。人体就像个城市一样的,气血足了,则四通八达,也不会有湿气滞留或者气滞血瘀。若是下水管道堵塞呢?轻微的呢,多喝水,增加代谢,疏通管道。代谢垃圾。
若是堵塞严重呢?
其一:便是脂肪代谢不了啊,垃圾代谢不了,吸收了水分,增加了重量,滞留人体不去,并且会使人体沉重乏力,面色黄浊,其根本原因是因为新陈代谢以及内分泌失调造成的。
其二,营养过程,我们人体阴盛阳衰,阳气不足,不足以代谢或者把营养转化为能量,从而造成堆积,储存人体而成。
三:抗生素以及激素的滥用,我们现在去诊所或者医院,基本上都是抗生素打头,哪怕就 是个小感冒都要输液,抗生素增加肝肾的负担,造成代谢缓慢,加上输液也增加了人体之湿气,也是形成肥胖的一个重要原因。
其四,滥用减肥药,看见什么或者听见什么,就想去尝试,从来不去考虑是否对人体有无伤害,一门心思,就想减肥,不良商家均会承诺,不会有不良反应,不会造成反弹,永久保持身材苗条,惹火,导致了很多女性出现盲从。开始服用有效,后面反弹不说,还会造成很多妇科疾病。慎之 慎之!
我们要如何正确认识减肥呢?一般减肥采取 节食 运动 药物治疗 三种。节食对于一般性的肥胖有一定作用,但是对于因为代谢缓慢的患者几乎无效。其次为运动,大家都知道合理运动会减轻体重,对于一部分确实有效,但是一定要坚持,因为什么呢?我们人体在运动的时候,同样会产生垃圾和废气,若一旦停止运动,这些代谢不及 就会堆积体内,造成反弹。无论节食或者运动我们大多数人是坚持不了的。见过很多人,今天热血沸腾的把运动服 鞋子都准备好了,坚持了7天或者久一点,就放弃了。国外的减肥更不要说了,什么厌食法,用药后,人不想吃饭,从而达到减肥目的,其实这样的做法已经违背人体自然了。还有服药后,导致腹泻,拉出的都水,但是脂肪还是存在的呀,只是把脂肪中的水分拉出来了,一旦停药,猛然会反弹。
正确是减肥方法只有一条,提升人之元气,调动人体的元气去消耗人体多余脂肪,我们人体很奇妙,有自己的部队,合理的药物治疗,可以增加人体的防御和清除能力,元气足了,排毒以及转化营养的能力增强,这样的话脂肪堆积就会减少,并且会排除多余和燃烧多余脂肪,从而达到真正的减肥目的。而我们现代人夜生活频繁,休息不足,滥用抗生素 房事无度 喜欢吃冰冷的东西,这些都会克伐元气,这些一定要注意,顾护好元气。才能真正的对付肥胖以及因为肥胖带来的各种并发症。
有些人呢,花枝招展的,只顾着自己,以前我们有个邻居,这个女性就非常的喜欢美,每天早上单一化妆就用2个小时,坐在梳妆台前,一动不动,很是专注。自己的婆婆信佛,心底非常深善良,打扫房间,洗衣服做饭 任劳任怨,甚至儿媳妇 房子也打扫,儿子 儿媳妇的内衣也给洗。后来有段时间不洗了,才知道,这个女人啊,很有意思,买了一打内裤,脏了就扔,换新的,不洗了。邻居们听了 个个摇头呀。从来没见过这样的女子。
刚才说了,我们人,爱美之心 人皆有之,但是这些都外表的,都是个臭皮囊,始终都会化为尘土,最终尘归尘 土归土。现在的我们追求了外表的美,而忽略了内心的美。我们当追求心灵美,女性以柔顺为美,持家有方为美,孝敬公婆为美,关爱丈夫为美,呵护孩子为美!
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