话说减肥,何为美？
现代女性，都想瘦，都想苗条，不比唐朝了 ，以胖为美。在女性如此强烈的要求下，各种减肥产品漫天飞，广告犹如地毯式轰炸，为此很多女性前赴后继的去用 内服的，外涂的 减肥机器等等。凡是听说能减肥就想去用。我们大家扪心问问，这些真的能减肥吗？临床上经常遇见要求减肥的，前段时间就遇见一个，头晕 耳鸣了 月经量非常少，面色萎黄无华，精神乏力，大夏天的手脚冰冷。经常一过性的眩晕，甚至跌到，厌食，吃什么吐什么。着实可怜。吃减肥药后一段时间体重减轻了，停药后反弹厉害，还造了一身的病，脉象极弱。嘱咐任何减肥的都不要吃了呀，在吃人就废了，倒是还听话，坚持了吃了段中药，面色红润了，精神也不错，月经量也多了，气色也非常好，专门跑来感谢给我说: 谢谢医生，身体感觉非常好，就是目前肚子上还有点肉，打算在吃点减肥药把这个给减下去。我无语了。想起了八戒说的那句话：丈母娘，我还会回来的、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、贼心不死啊。
我们女性最关注的是身材，总怕走样，尤其生完孩子的，想恢复，爱美之心，无可厚非，当然是能理解。但是我们要选择一个合理而正确的减肥方式，不可相信那些满天飞的玩意。人体就像个城市一样的，气血足了，则四通八达，也不会有湿气滞留或者气滞血瘀。若是下水管道堵塞呢？轻微的呢，多喝水，增加代谢，疏通管道。代谢垃圾。
若是堵塞严重呢？
其一：便是脂肪代谢不了啊，垃圾代谢不了，吸收了水分，增加了重量，滞留人体不去，并且会使人体沉重乏力，面色黄浊，其根本原因是因为新陈代谢以及内分泌失调造成的。
其二，营养过程，我们人体阴盛阳衰，阳气不足，不足以代谢或者把营养转化为能量，从而造成堆积，储存人体而成。
三：抗生素以及激素的滥用，我们现在去诊所或者医院，基本上都是抗生素打头，哪怕就 是个小感冒都要输液，抗生素增加肝肾的负担，造成代谢缓慢，加上输液也增加了人体之湿气，也是形成肥胖的一个重要原因。
其四，滥用减肥药，看见什么或者听见什么，就想去尝试，从来不去考虑是否对人体有无伤害，一门心思，就想减肥，不良商家均会承诺，不会有不良反应，不会造成反弹，永久保持身材苗条，惹火，导致了很多女性出现盲从。开始服用有效，后面反弹不说，还会造成很多妇科疾病。慎之 慎之！
我们要如何正确认识减肥呢？一般减肥采取 节食 运动 药物治疗 三种。节食对于一般性的肥胖有一定作用，但是对于因为代谢缓慢的患者几乎无效。其次为运动，大家都知道合理运动会减轻体重，对于一部分确实有效，但是一定要坚持，因为什么呢？我们人体在运动的时候，同样会产生垃圾和废气，若一旦停止运动，这些代谢不及 就会堆积体内，造成反弹。无论节食或者运动我们大多数人是坚持不了的。见过很多人，今天热血沸腾的把运动服 鞋子都准备好了，坚持了7天或者久一点，就放弃了。国外的减肥更不要说了，什么厌食法，用药后，人不想吃饭，从而达到减肥目的，其实这样的做法已经违背人体自然了。还有服药后，导致腹泻，拉出的都水，但是脂肪还是存在的呀，只是把脂肪中的水分拉出来了，一旦停药，猛然会反弹。
正确是减肥方法只有一条，提升人之元气，调动人体的元气去消耗人体多余脂肪，我们人体很奇妙，有自己的部队，合理的药物治疗，可以增加人体的防御和清除能力，元气足了，排毒以及转化营养的能力增强，这样的话脂肪堆积就会减少，并且会排除多余和燃烧多余脂肪，从而达到真正的减肥目的。而我们现代人夜生活频繁，休息不足，滥用抗生素 房事无度 喜欢吃冰冷的东西，这些都会克伐元气，这些一定要注意，顾护好元气。才能真正的对付肥胖以及因为肥胖带来的各种并发症。
有些人呢，花枝招展的，只顾着自己，以前我们有个邻居，这个女性就非常的喜欢美，每天早上单一化妆就用2个小时，坐在梳妆台前，一动不动，很是专注。自己的婆婆信佛，心底非常深善良，打扫房间，洗衣服做饭 任劳任怨，甚至儿媳妇 房子也打扫，儿子 儿媳妇的内衣也给洗。后来有段时间不洗了，才知道，这个女人啊，很有意思，买了一打内裤，脏了就扔，换新的，不洗了。邻居们听了 个个摇头呀。从来没见过这样的女子。
刚才说了，我们人，爱美之心 人皆有之，但是这些都外表的，都是个臭皮囊，始终都会化为尘土，最终尘归尘 土归土。现在的我们追求了外表的美，而忽略了内心的美。我们当追求心灵美，女性以柔顺为美，持家有方为美，孝敬公婆为美，关爱丈夫为美，呵护孩子为美！
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