我在本楼里介绍的静坐方法，是来自六代家传中医杨军老师的静养方法，杨老师将本不外传的家传方法公诸于众，一生致力于传播此方法，使无数人受益，而且大多数都是治不起病的下岗工人、农民，都由此改变了一生。而且他一直教育弟子安贫乐道，自己一生身体力行。比如他对行医的弟子嘱咐，收取病人的费用只要够吃饭就成了。
其实过去的许多民间中医都是如此的，我前一段还听说过一个盲派的算命高人，铁口直断，水平很高，许多人听了两句就要跪下了，但他收费就收5元钱，说是师门规矩。在中国历来的传统中，这些身有特殊技艺的人，并不把这个技艺据为已有，更别说变成谋利的工具。而有了这个本事，只是因为自己有特殊的因缘，所以更应该让更多人受益，收费只是为了维持自己的基本生活。
我在本楼里介绍这一方法，因为是别人的方法，我也只是受益者之一，所以介绍的不算系统。杨老师的弟子张海生博士出版了一本介绍这个静养方法的书《闭目养神-中医静养经络养生》。所以如果想更多了解这个方法的，可以去看他的书。也希望如果大家从此方法受益了，能够更多去传播这个方法，帮助更多的人。
当然，我个人的一点心愿，就是在静坐这个方法之外，还是一定要结合修心。中国讲究福慧双修，两者结合，才是幸福完整的人格。但是现在的养生，过于强调技法，并不强调积累福德，这就像只有一半轮子的车，极容易跑偏。比如我身边已经有人，即使从静坐中获得了身体健康、心态变得平和的好处，但是也容易滋生一些新的烦恼。比如功夫好了，被别人捧的多、求的多了，会滋生一些的自我膨胀，于是就感觉自己的价值和所得不匹配了，烦恼反而增加了。
天之道给我们这个好方法，不是任何人的私人之物，我们应该多感恩，应该多回馈。如此方合天道。那才是大福德。
