中国特种兵有多不好当，试试这些科目你够格吗？

你以为当特种兵是电视里演绎的那么神的？先跟自身对比一下，看看这个标准够不够得着：

特种兵训练科目及达标标准

选拔一名特种兵，体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目。

1、负重长跑25分钟内跑完5公里；

2、做单双杠一二练习各200个以上；

3、400米障碍不超过1分45秒；

4、投掷手榴弹数百次，每次须超过50米；

5、一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。

下面是一些网曝的特种兵体能训练内容，先来一起看看，真正神秘的特种兵是怎么训练的再说吧！不信，在家你们体验体验……

1

负重跑

早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2

挂勾梯

训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3

健身房

15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4

抗暴晒

形体训练：平举着武器，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5

硬气功

训练射靶1个小时，之后练倒功高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地散打，硬气功等。

6

饭后负重跑

饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米相当于正规400米跑道的12.5圈。

7

游泳训练

3天一次游泳训练：一口气游完5000米相当于100米正规游泳道的50个来回。

8

铁人三项

5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

9

武装越野行军

7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10

跳伞训练

15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

10

野外生存

30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

11

全能训练方案

平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握！

看完这些有没有觉得，原来在心中那个牛b闪闪高大上的特种兵形象不是那么好当的？

还是老话说得好：吃得苦中苦，方为人上人啊！

看完这么多有苦又累的训练，想不想轻松一下？