踩豆助睡

赤小豆1.5公斤，淮小麦1公斤，每晚睡前共放铁锅中文火炒热，倒入面盆中，嘱患者赤脚坐位，左右轮番踩踏豆麦，每次半小时，此豆麦可反复使用多日，不必易换。踩踏豆麦乃取热灸按摩刺激足底输血之理，有疏通全身气血，温肾悦脾，暖肝温胃，调整气机，调理脏腑阴阳之殊功。踩后精神舒畅，多能入寐，法简效宏。