少生病、不生病，尽可能长寿是人的愿望，可怎样才能够做到这一点呢？绝大多数都不知道，原因就在于我们经常受到西方科学的影响，忽视了自然对人生老病死的决定性，你不知道顺应自然，大自然就惩罚你生病，如果屡教不改，小病成为大病，最终不治。
在西医学里，人和自然是没有任何关系的，看看西医的病因学就知道了，它把局部的细胞病变定义为病，发现了细胞病变那就是有病，没有发现细胞病变那就是没病。而在中医学里，人被视为大自然无限小的一部分，顺应自然则生，违背自然则死，疾病就是大自然对不顺应它的人的一种惩罚。
很多人可能会问，人如何才能够顺应自然呢？答案你可能想不到，你什么都不想就顺应自然了！“什么都不想”其实就是潜意识，古代叫元神，它是人生来就有的，用来帮助人顺应自然的。不过，人不仅是自然的人，而且还是社会的人，必须还要顺应社会，于是，在学习语言符号体系当中就产生了显意识，古代叫识神，它是用来帮助人顺应社会的。
人生存之难就在于此，人不仅要顺应自然，还要顺应社会，这是“鱼和熊掌”的关系，现代人最大的问题就是忽视了人与自然的关系，只知道顺应社会，却不知道顺应自然。你不顺应自然，大自然就惩罚你生病，天经地义，没有什么好埋怨的。
那么为什么有的人一生健健康康，有的人一生疾病缠身？其实原因就在于上天，人一出生都有某种特殊的体质偏性，它就取决于最初的出生环境。这个出生环境包括出生时间，出生时的地域、气候、产房环境，甚至开没开空调对人的体质都有较大影响。原因是很多人不知道的，人在出生之前，血液供应上的偏性取决于母体，人在出生之后，血液循环系统闭合，人体会在顺应当下的环境中产生血液供应上的偏性，而就是它决定了人先天的体质偏性，也决定了人的性格，甚至决定了人未来的生老病死。八字算命根据出生时间算人的运气，就是根据这种体质偏性对未来自然变化的适应能力来推算的，顺应环境就好，不顺应环境就差。不过，这种方法有一定局限性，因为它独取时间，而忽视了众多次要因素，这会导致推算上的偏差，所以，面对八字算命的结果，不可不信，不可全信。
很多人认为人的体质偏性会变来变去的，但事实上却不是这样，人的体质偏性是非常稳定的，因为每一个系统都有一个中心，就是它决定了系统的性质，中心不变，系统的性质相对稳定，如果中心变了，原有的系统就消失了。这一点我们从人的性格上的稳定也可以认识到。
那么何为体质偏性呢？它在中医学上有一个名词，叫“主不明”，就是偏心，或者说血液供应上的偏性，就是它造成了人体五脏六腑功能上的不同，血液总是优先供应某一组织，这个组织就会功能亢进，血液总是对某一组织供应不足，它就会功能低下。正常的情况下，这种体质偏性还不致于发生疾病，怕就怕在一个“过”字，一旦某一组织功能亢进或功能低下到一定程度，细胞就会发生病变，产生西医学上的疾病。
影响人的体质偏性的有两个方面，一个是内因，即先天的体质偏性，它在人的一生中都是非常稳定的，如果说在疾病产生中所占比重，应该按照黄金分割比例来算，即占61.8%；一个是外因，即后天的自然变化，它会不断加剧人先天的体质偏性，使之偏上加偏，它在疾病产生中所占比重可以定义为38.2%。一句话，先天的体质偏性是疾病的根本，后天的自然变化是疾病发生的条件。
过去我们受西方科学的影响，总以为人体的中心是大脑，毕竟所有信息都在大脑中进行处理。但中国先人的认识无疑是更接近真理的，因为中医是站在整体决定局部的系统学规律之上的，作为系统的中心，它都有一个必要条件，那就是控制着整体的资源分配，中心就是通过资源的不对称分配实现对所有要素的控制的。对人体而言，这个资源就是血液，可谁控制着血液分配呢？它不是大脑，而是以”心脏“为中心的脏腑系统。就是它通过血液的不对称供应控制着全身，也包括大脑中意识的产生，大脑在这里只是按照”心“的意志对来自全身的信息优胜劣汰的一个管理者。用通俗的话来说，在人体当中，五脏六腑是人体的董事会，心是董事长，大脑只能看是按照董事长意志对人体进行管理的管理者。
意到气到，意即意识，虽然产生在大脑当中，但它是”心“意志的一种体现，气即血液，某一意识一旦产生，血液就按照”心“的意志优先供应对应的组织，使整体步调一致地进行运动。而这种运动又会重新影响人当时的体质偏性，进而产生新的意识，进行新的整体性运动，以此往复，思维便产生了。
很多人没有意识到人的心理因素对健康的重要性，它是由内心引起，通过血液供应上的偏性直接影响五脏六腑的功能。至于后天的自然变化，则是由外到内影响，它对健康的影响力比心理因素小多了。因此，心里上的偏执才是影响健康的第一大要素。
人生活在社会当中，为了顺应社会，就必须不断调动我们的大脑，这使血液供应上的偏性非常容易出现紊乱，而这就严重地影响了我们先天对自然变化的顺应，而这就是一切疾病产生的关键。如果我们要想减少疾病，就必须抑制后天的显意识，请回先天的潜意识，这样人体就会自动地顺应自然，此时大自然力量就会在人体有序汇聚，成为抗病免疫的重要力量。气功就是这样一种方法，它要求人先从杂念到一念，再从一念到无念，你什么都不想了，身体就能够自动地顺应自然。
人之所以很难实现顺应自然的目标，主要原因还是先天体质上的偏性，它是极难改变的。不过，并不是不能改变，我们完全可以通过后天的饮食、药物、调理、运动等改变它。至少可以做到身体不至于过偏，这样就可以大大减少疾病的发生。
现代人最大的问题就是认识不到大自然对人体健康的决定性，不知道自律，比如胡吃海喝，不好的作息，不好的生活习惯，这都很容易加剧人的体质偏性，使人体发病。如果我们想要保证人体的健康，就必须了解人先天的体质特点，即五脏六腑的功能，它们分别是强，还是弱，强多少，弱多少，过强就要抑制它，过弱就要扶持它，身体平衡了，百病皆消。
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