大便粘腻、溏泄，可能是肠胃湿热引起！如何调理？

湿热下注

自己判断一般从两方面，最常见的从大便上来看，都知道湿热一般会下注，我从大便来看的话排出来肯定是很黏腻的，冲马桶冲好几次都冲不干净的感觉。

大肠湿热

这个一般就是大肠有湿热，湿热下注了，排出去之后感觉还便而不爽，还想继续在那蹲着，时间长了就会脱肛包括结肠炎啊。

直肠的化脓性病变都是后期的一些改变，所以大肠的湿热一般来说用中药来治疗比较好，我们知道在古代张仲景会用一些蜜煎方，就是用蜂蜜和成块直接从肛门塞进去，这样对大肠调理是比较好的。

但现在用不着，因为现在都营养也好，所以可以通过一些这膳食纤维来，多喝一些酸奶包括喝一些我们说的中药。

比如说栀子、黄柏、荆芥可以化湿、祛湿热一些药，当然去除大肠湿热时候一定要保护好胃气，因为湿热在下面是非常难去除的，我们一定要早期预防，避免以后出现不好的症状。