五行养生音乐，收藏起来慢慢听！

心本自静，何须外求

修行在心，不贪不嗔

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音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈

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在自然界中有天籁之五音：角、徵、宫、商、羽；物质有五行：木、火、土、金、水；人体则有五脏：肝、心、脾、肺、肾。

《黄帝内经》中也有记载：

肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；

脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。

角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。

五脏与五行、五味、五音相对应，所以音乐对治疗疾病也有裨益。

一曲终了，病退人安。

——壹心

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流水行云 来自音乐疗愈 00:00 04:24

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音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

 

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

 

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。

 

音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。　　

 

音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

 

而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。　

　

用音乐治疗，也有正治、反治。让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法；

 

还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

 

金-商音：肺、大肠

 

金系音乐能帮助人们扩充肺腑，加大肺活量，吸纳大量氧气，主理肺、肠的健康。

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木-角音：肝、胆

 

木系音乐具有收藏、养血、安眠的功效，能防治血流不畅、心肾不交。

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水-羽音：肾、膀胱

 

水系音乐代表生命之源，能够强壮肾脏功能，刺激肾上腺素分泌，疏导下腹，从而平衡免疫系统。

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火-徵音：心、小肠

 

火系音乐是依据心经、小肠经而设计的经络养生音乐，具有固守元气、帮助人体吸收的特性，可防治胸闷、心慌和吸收不良。

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土-宫音：脾、胃

 

土系音乐是依据针对脾、胃经而设计的经络养生音乐，具有养胃、滋补、助消化、增强肌肉能力的作用，以防治胃寒、上火、精神疲劳。

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 主编：壹心   编辑：墨殇

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