韭菜的最新吃法，你绝对没试过，上桌30秒被抢光，吃完还想吃！

说道这个新做法，那么一定要先说道千张，大家应该都知道千张是什么？小编这里就不罗嗦了！切入正题！

其实大家忽略辆吃千张的6大好处：

1、预防骨质疏松

2、提高机体免疫力

3、预防便秘

4、预防心脑血管疾病

5、减肥作用

6、缓更年期

《韭菜炒千张》是一款小炒类菜品，主要材料是韭菜，千张。配以葱，姜，蒜，盐，料酒，鸡精等调料翻炒而成的一款菜式。

1.千张洗净切成细条。

2.千张洗净切成细条。

3.锅中放油，将姜蒜小火爆香。

4.锅中放油，将姜蒜小火爆香。倒入千张翻炒一分钟。

5.倒入千张翻炒一分钟。

7.韭菜变软后，调入适量盐即可出锅。

怎么样？一道家常小菜已经学会了！很简单，最简单的美食。手把手教学！