湿气最怕的碱性食物，用醋泡着吃，横扫湿气，大肚腩也悄悄变小了

醋泡黑豆，看起来虽然是一个很奇怪的搭配，但是却有着多种对人体有益的功效，每天吃几颗，可以祛除湿气，摆脱白天精神不济的恶循环状态。

百合除了有润燥，清肠胃、祛湿的作用，还能安神养性，平复烦躁的心。无硫磺熏制的龙牙百合，叶瓣饱满肥厚，无农药种植，颜色偏黄，更加健康营养

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玉米须中有很多维生素，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的祛湿减肥饮料。

冬瓜有去湿解暑，利小便，消水肿之功效。荷叶有除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。这款茶将两者搭配在一起，口感清爽，有很好的祛湿减肥效果。

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山药、薏米的祛湿功效都很不错，三者合一，效果更好。这款粉可以当做代餐粉，特别是对于因为湿气重而肥胖的人们来说，是不错的选择。

薏米红豆做成茶的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。每天一杯红豆薏米茶，让你轻松甩脱湿气。

普洱茶有健脾胃的功效，脾脏是帮助我们身体运化水分的器官，它健康了，自然能排走体内湿气。