东英跆拳道馆级位品势图文教学 太极二章（一）

太极二章的含义是八卦中的“兑”，指外柔内刚。修炼太极二章可以完成基本挡和踢的动作。新的动作包括上位直拳和前踢。

　　修炼太极二章是以进一步锻炼身体协调性为目标，特别是对身体重心的起伏有较为严格的要求。适合跆拳道7级修炼者练习。

跆拳道级位品势

【 太极二章 动作1-6 】

　　注意事项：前踢与直拳要同步进行，中内格挡左右各一次时，以前脚掌为轴旋转。

　　太极二章的进行线路最终形成一个“王”字，从起点开始，最终回到起点，共18个动作。