混合体质如何调理？

根据过去体质辩证的经验，很少有单一体质，多数为混合体质，即同时具有多种体质特征。这是因为，身体是在变化的，开始可能是单一体质，比如阴虚体质，但长期不管不问，会逐渐演变，阴虚阳亢也不可能一直持续下去，咱们之前说过，阴是阳的物质基础，阴不足了，阳暂时过旺导致虚热，但慢慢的会物质基础不足，阳也会虚，至此演变为阴虚阳虚混合体质了。

再者，气郁（肝郁）体质如果得不到改善，也会导致气滞，气滞则推动血运行不力，发展为血瘀体质。

上面只是举两个例子，说明混合体质是怎么发展而来的，其实都是拖而不调积累而来的，时间越久，混合体质越复杂，后续调理花费的时间和精力也更多，当然，对身体的伤害也更大，包括一些疾病的产生都是体质长期失调，正气亏虚，外邪趁机而入盘踞体内。

那混合体质如何调理呢？

相信多数人都看过之前发的“体质辨别及调理”一文，里面列举了各类体质表现及调理思路，那有的朋友就有疑问：同时兼具几种体质，能否把每种体质调理方案叠加一起执行呢？理论上可以，但实际上不太妥当，比如有的寒热并存，是要去火还是温阳呢？很多相互矛盾的体质，就不能单纯把各自方案叠加，就必须全面辩证，找根源，分阶段调理。

这也是为何咱们要设计三个测试表格的原因，能够全面了解体质的现状、诱发根源等等，这样制定方案才能准确，对症。另外，就算混合体质类型一样的两个人，背后导致的原因可能不同，此时方案也是不一样的，这就是个性化辩证的意义。

特别是一些慢性症，亚健康，去检查找不出问题，各种虚、堵，精气神差......反正各种不舒服，都推荐尽早做个体质测试（辩证），弄清楚根源在哪里？从哪方面来进行改善比较好？咱们都会给出详细的调理方案。