以前我是一个育儿师，专注中医调理方面，自从生了二宝后，我就成了全职妈妈，原本以为做起全职妈妈来会很轻松，但现实却很残酷，刚开始的时候也是手足无措，每天忙的焦头烂额。
幸好我婆婆不嫌弃我，一直都在帮助我，我才能慢慢适应全职妈妈的生活，也开始把自己的工作和育儿真正的结合起来，总结了不少育儿好方法。
平时跟小区的妈妈们聊天，发现很多妈妈都有一个困扰，那就是孩子咳嗽、感冒一些小病痛的时候到底应该怎样去照顾呢?孩子到底能不能吃药呢?
我们做家长都知道药物里面的抗生素肯定是对孩子身体有很多损害的，所以孩子的小问题并不用去吃药打针。我家的两个孩子很少吃药打针，每次用食疗和推拿就可以护理好。这样的方法天然无副作用并且很有效，孩子的体质还会越来越好，以后想生病都难!
为了帮助这些家长们了解和护理，我都把我在带孩子中总结的经验和知识写在了盆有圈，方便查看，很多家长都有单独来询问，我也会仔细的解答。
今天我就主要说一个针对咳嗽特别有效的食疗方，大人、孩子都能喝:
蜂蜜柚子:
葡萄柚浸泡在热水中约10分钟。为了使柚子看起来漂亮，表皮上有一层蜡。因此，我们应在葡萄柚中轻轻地擦入食用盐，以使皮肤更清洁。柚子皮在生产过程中也很重要。
白瓤的白柚皮刮掉了，用刀把它慢慢地擦好，越薄越好。这是用来减轻疼痛的。
把柚子皮切成薄片，切成细的，越细越好!这是为了确保成品的味道。
去掉柚子果肉和种子的外膜，切成片!不要削皮太多，因为柚子的肉煮熟后会自然散开。
它可以在顶部烹调。首先，加入适量的糖煮沸，放入切好的柚子中约10分钟，以吸收糖的甜味。
葡萄柚皮需要煮半透明，可以加入葡萄柚果肉，慢慢靠近旁边的小火。
大约半小时后，柚子茶的颜色将由白色变为黄色，这就是冰糖的效果。
继续等待饮用水熄灭，柚子茶变成深黄色。冷却后，柚子茶的颜色会改变，然后在瓶子里加一些蜂蜜。
所以啊，作为家长平时还是要多积累些有用的方子，孩子很容易就来各种小毛病，我自己平时也喜欢把那些用的好的方子记在盆友quan，像什么风寒风热咳都有不同的对应方子，热咳喝枇杷叶啊寒咳就萝卜葱白水啊等等，做法也都简单
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