上火的危害有哪些？

人体里本身是有火的，如果没有火，生命也就停止了，也就是常说的生命之火，当然，火应该控制在一定范围内，也就是体温应该在37度左右，超过正常范围的“火”，会出现红、肿、热、痛、烦等表现。很多人认为上火是小毛病，实际上正是身体给你发出的健康问题讯号。

      轻的时候是可以自我调节，但现代人压力变大、经常熬夜、喝碳酸饮料、吃辛辣食物、吃反季水果、抽烟喝酒、情绪影响等导致人体阳气不足，无法正常的运化代谢，导致火气上延，发生在胃部，形成胃火，表现为胃疼、大便干等症状；发生在肺部，形成肺火，表现有咯血、咳嗽、黄痰等症状；发生在肝胆，表现为肝胆火，表现有烦躁、口干口苦、失眠、女性乳房胀痛等，如常年累计，只吃寒凉药物降火，对身体只会雪上加霜，更易引发结节、肿瘤等重大疾病。

小爱微课堂系列之了解人体内的小火苗

     什么是“上火”？

     上火，又称“热气”，是形容身体内某些热性的症状，正常的火应该向下来温煦人体，当各种原因导致“火”无法下行而向上的时候，就会出现“上火”。

     通常上火的具体表现多在头面部居多，尤其在干燥气候以及连绵湿热天气时更易发生，所以普遍认为上火是可以看得见，不能摸的；实际上，上火属于中医热证表现，是人体阴阳失衡，内火旺盛的结果，不仅包含看得见的“火”，更包括看不见的“火”。

    人体是一个有机联系的整体，上火是人体发出健康问题的讯号，应及时关注，以免引发更大的健康问题。