当你告诉别人你的目标时，你已经失败了一半！
是的，你没看错，当你告诉别人你的目标时，你已经失败了一半，而不是成功了一半。
现实中见过很多人，突然灵光乍现，制订了某个目标、某个计划，迫不及待的发在朋友圈或者告诉朋友，信誓旦旦的承诺最后却大多是虎头蛇尾、半途而废。
究其原因，也许是你不该告诉朋友。
印象中，应该是将目标告诉朋友，让朋友监督自己，目标应该更容易实现。其实不然。
我们每个人都是意志力薄弱的人，换句话说我们每个人都有惰性，而同时又是自我感觉良好且抵挡不住诱惑的人，我们习惯指定目标，我们也渴望实现目标后的满足，当你在开始的时候就把目标声情并茂的讲述给了别人，你的潜意识会把你说的当成做的来替代，尤其是当你反复描述一件事情的时候，你潜意识就会认为这件事是真的或者已经成功。另外，当你告诉你的朋友你目标的时候，你很大可能会得到朋友们对你的支持、赞赏甚至是崇拜，而这种赞许更会让你产生一种“目标已经实现”了的错觉，至少是离目标又近了一步的感觉，而这种“幻象”唯一能带给你的就是你实现目标动力的行动的减弱，本该目标实现后才有的满足感已经因为你朋友对你的赞许而提前预支，这无疑会降低你对目标真正实现后带来的满足感的期望。
“目标已经实现”的心理暗示、朋友赞许带来的满足感、未来成就感的降低再加上人性的惰性，信誓旦旦的承诺最终让很多人无果而终。
然而心理学还有一个概念叫“承诺和一致”，讲的是人人都有一种言行一致或者努力表现得言行一致的愿望，“一旦我们做出了一个选择，或采取了某种立场，我们立刻就会碰到来自内心和外部的压力，迫使我们按照承诺说的那样去做”。这似乎在暗示我们一旦制定了目标，就最好广而告之。但实际上很显然，这一心理作用的效力远远抵消不了人的惰性，另外，当我们的朋友给我们点赞的时候，我们产生的“目标已经实现”的心理暗示其实已经在暗示我们的“承诺”（也就是我给朋友说的目标）已经“一致”了（已经实现了）。要不然，我们也不会看到那么多只会在朋友圈励志、奋斗、勤奋、刻苦的朋友的定下的“目标”了。
那么最后，我们应该怎么办呢？如果我真的制定了一个目标，应该怎么去做，寻老师建议三点：
第一，写下来，亲手写下来是对目标真正的承诺，它比口头宣讲需要付出的努力更复杂也更庄严。当我们在未感受到外界压力的时候，我们才会真正的发自内心的对自己的承诺和行为负起责任。相信寻老师一句话：把东西写下来真的有种神奇的力量。
第二，别说话，实现之前别着急告诉别人，心理暗示（也就是人的潜意识里会把说的当成做的来替代）的魔力很大。
第三，如果这个目标你真的需要跟别人探讨，请千万记得，不要以“演讲”的方式深情并茂的描述你的目标，最好的方法是以朋友“得利”的方式让朋友监督你的目标，比如，“我这周要早起，如果哪天6六点之前起不来，我给你们每个人发个大红包！”。这才叫目标，敢吗？不敢的话，就别定目标了。
每周一篇高质量深度好文、一篇电脑技巧、一篇学习干货，让寻老师帮你在大学遇见更好的自己，欢迎关注寻老师的微信公众号：
联系客服
