白开水里加上一把它，每天喝上一杯，去除体内多年烟毒

肺为体内的“娇脏”，很容易受到感染，当然吸烟的话对肺部的危害是最大的了

只能通过自身的排毒系统来进行排毒，如果借助外力就更好

1，白开水加点蜂蜜，它还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，具有润燥养肺的功效

2，白开水泡菊花，菊花性甘味苦，微寒归肺，具有清热去火，解毒的养生功效，对口干，上火，咽喉肺燥的人群具有很好的食疗作用

3，白开水加柠檬片，抽烟者是不抽烟者需要的维生素要多2倍，柠檬里面含有大量的维生素C，这样可以即使补充维生素C

如果喜欢可以分享给身边的朋友，不喜欢也欢迎吐槽。