医生忠告：花生不能和它一起炒，严重可“致命”，很多人傻傻不知道！

花生是现在人们经常食用的一种食物，它既可以拿来当下酒菜食用，同时也可以拿来当作零嘴食用。它吃起来非常的清脆香醇，令人回味无穷。因为它独特的口感和味道，因此受到了很多好吃嘴的青睐和追捧。不仅如此，花生还具有非常高的营养价值和养生作用，下面就让小编带着大家一起来详细的了解一下花生的营养成分。

花生中含有相当丰富的营养成分，其中包含了大量的脂肪、热量、蛋白质、胆固醇、碳水化合物、植物纤维素、维生素以及大量的矿物质元素，尤其是钙元素、磷元素、镁元素、钾元素、硒元素以及锌元素的含量非常高，经常食用可以为人体补充所需要的营养和能量，具有非常高的营养价值，因此还被人们称为“长生果”。但是我们在食用花生的时候有很多需要注意的事项。

医生忠告：花生不能和它一起炒，严重可“致命”，很多人傻傻不知道！

1、花生不可以和蕨菜一起炒，因为它们二者一起炒容易降低营养成分，从而影响肠胃对营养的吸收。2、花生不可以和螃蟹一起炒，因为它们二者同吃容易刺激人体肠胃，引起肠胃出现腹泻、腹痛等不适的症状。3、花生不可以和黄瓜一起炒，它们二者一起食用容易引起肠胃出现腹泻的症状。

4、花生不可以和河蟹一起炒，它们二者一起炒容易引起肠胃出现不适的症状，导致腹泻、腹痛等疾病的入侵。5、花生不可以和河蟹一起炒，它们二者一起食用容易导致肠胃发生腹泻的情况。