这两种“奶”不是真的牛奶，不要再给孩子喝了，没什么好处

很多的家长都希望自己的孩子是健康聪明的，在平时非常注重为孩子补充营养，有的家长就会选择每天给孩子喝一些牛奶，能够帮助孩子补充一些钙质，让孩子更好的成长发育，但是在平时逛超市时面对各种各样的牛奶，很多的家长都不知道怎么选择，不知道怎么什么样的牛奶才是适合孩子的，其实有很多的牛奶并不是真的，牛奶给孩子喝起不到任何作用，尤其是下面这两种，不要再给孩子们喝了，没什么好处。

1、调制乳

市面上有很多的牛奶袋子上都标有调制乳，调制乳是有很多的食品添加剂的，在平时家长们一定要注意不能够让孩子经常喝有添加剂的牛奶，因为这种牛奶的营养含量非常少，而且容易使得孩子肥胖引发蛀牙，而且根本就满足不了孩子对营养的需求。

2、乳饮料

其实乳饮料虽然含有牛奶，但它不属于牛奶，而且牛奶的含量非常少，会在里面加很多的添加剂和香精成分，它的口味比较繁多，孩子容易喝上瘾，但是他非常的不适合小孩子喝，因为它的营养成分非常少，经常喝并不会起到补充营养的作用。家长们在挑选牛奶时一定要看好产品的成分，不要盲目的选择一些牛奶饮品。

那么孩子比较喝什么样的牛奶呢？

平常我们所说的纯牛奶和鲜牛奶就非常适合孩子喝，鲜牛奶是经过常温巴氏灭菌的，保质期非常的短而且很新鲜，但买了之后要尽快的喝掉，不能够放较长时间，鲜奶的保质期也比较短，但是它们的营养价值都非常的高，非常适合小的孩子喝，有利于帮助孩子补充营养，在平时适当的给孩子喝，就能够起到补充营养的作用。

给孩子选择正确的牛奶能够促进孩子的身体和智力发育，但是牛奶也不能够经常喝，一天喝1~2次就可以，否则会加重孩子的肠胃负担也会导致糖分摄入过多，容易增加孩子肥胖的风险。