大家要了解癌症的早期症状，身体消瘦说明身体内有癌细胞，尽量将体重控制在合理的范围内，不明原因消瘦应该要到医院做相关检查，无痛性肿块说明体内有癌细胞，便血可能是癌细胞引起的，大家尽量了解癌症的症状表现，并且要注意癌症的筛查工作。睡前若有三种表现，说明癌细胞在慢慢扩散，尽早发现能救命
1、睡前发现消化不良
消化不良是大家平常都会遇到的'小毛病'，但如果经常性反复出现，且伴有反酸烧心、上腹部憋闷等症状，千万不要掉以轻心，因为这可能是胃癌或食管癌的早期症状。
进食的时候感觉食管有异物感，吞咽出现困难，且进食后胸骨部位有灼烧或憋闷感，要警惕食管癌、喉癌的可能。
2、睡前发现身上有肿块
癌细胞是每个人身上都有的。其实很多人发现癌症，往往是无意间摸到肿块，事实上这些肿块在早期往往能与人和平共处，它们很少会引起疼痛，在无意中摸到的时候，应该引起重视，特别是颈部、腋窝、乳腺、腹部、胸部、腹股沟这些地方摸到肿块，应该高度警惕癌症的可能。别让疾病影响你的健康。
3、睡前干咳
咳嗽很常见，但是刺激性咳嗽就不常见。很多人会出现刺激性干咳，事实上咳嗽是一种保护性反射，对于持续的刺激性干咳，特别是抽烟患者，应该引起重视，因为到目前为止，肺癌依然是全球发病率最高，治疗效果最差的肿
这里小编给大家分享一个老中医的防癌方，它被誉为抗癌第一方。
食材：茵阳芝3克，黄芪5克，佰茬枸杞8粒
做法：将三者一起煎煮水10分钟，或者用开水冲泡，反复冲泡一天使用即可。
药理研究发现，茵阳芝能够有效的抑制癌细胞的生长，同时还可以逆转癌细胞向正常的细胞转化，同时可以提高人体的免疫力，实现免疫细胞杀死癌细胞的可能。
1.少吃加工食品
很多的癌症都是因为常吃工食品导致，因此加工食品含有亚硝酸盐，这对健康有很大的影响。大量研究证实，亚硝酸盐在人体内会转化成亚硝胺，可能存在高致癌风险，国外有研究显示，亚硝酸盐是导致食道癌、肠癌、肝癌、胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一。
2.一口饭嚼30次
调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高 。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。此外，美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。因此，按照一秒钟咀嚼一次来计算，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。
最后坚持体育锻炼。如果从事轻或中等体力活动的职业，则每天应进行约1h的快步走或类似的运动，每周还要安排至少1h的较剧烈出汗运动；建议：坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；主动身体活动最好每天6000步。
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