1. 时间紧迫感

每做一件事的时候，头脑有时间意识，如何把时间效率利用到最高，如何去做，才能达到最快的效果。潜意识里养成时间紧迫感。

2. 时间奖励

惰性是人之本身俱来的特性，拖延是随着性格而来。只要人活到这个世上，或多或少都会拖延

如何去克制拖延？

思想意识里面，今天的事情一定要今天去完成，同时杜绝把事情放到最后去做

安排事情的时候，尽量提前安排在相对靠前的时间，空余下来的时间作为对自己的奖励：可以玩一盘游戏，可以听歌...

做完某些事情后给自己时间上的奖励，有自我奖励的刺激，拖延会大大改善

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3. 抓重点

第一件是紧急且很重要

第二件是不紧急但很重要

第三件是紧急但不重要

第四是不紧急也不重要

按以上次序排列好事情的顺序并执行

4. 谋划过程

在工作上，白天做的事情晚上要形成总结。

一开始便设定好今天的工作内容、工作目标，从开始就避免白天工作了，晚上不知道总结怎么写，写什么的情况

若白天工作的和晚上总结写的完全不搭，那白天工作的或者晚上写的总结，或多或少有一部分是无用功，浪费了过程所消耗的时间

5. 细致

努力养成仔细认真的习惯与态度

这个事情做文档的朋友应该经常会碰到，检查是个很好的习惯，但检查次数太多，存在时间的浪费。

没有细心的态度，文档会有很多东西要检查和修改，这个过程就存在着时间浪费

必须从开始就提高专注度，把每一个数字、每一件事情做到认真仔细，不至于出现多次的复查。

6. 条理

善于管理身边的事和物，归类！用最快时间找到我们需要的东西。

从手头的资料，到电脑里的资料，还有身边的用品工具，必须归类整理，顺手就能拿到，避免太多时间消耗在寻找上面。

7. 快速的节奏感

巴金森法则：你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要的那么多时间。

怎么理解这句话呢？

如果你有一整天的时间可以做一件工作，你就会花一天的时间去完成他。

如果你只有一个小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效的在一个小时内做完。

这就是做事情要有快速的节奏感，提高我们的效率。

8. 零碎时间

时间就像海绵里的水挤挤总会有的一样。

每个人的零碎时间都不少，或主动或被动，不要一上公交就听歌，一蹲坑就刷朋友圈。

利用手机便签或闹铃提醒，把今天需要做零碎事情记录起来，一旦有零碎的时间，就马上去做。

人生最大的宝藏是什么？小叫个人认为是才华和时间。
才华会越来越多，时间会越来越少。
时间一天天过去了，而才华没有增加的话，那就是虚度时光。
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