抗衰老最好的方法是什么

衰老是一种自然的过程，随着时间的推移，每个人都会出现衰老。但是不正常的生活方式也会加速衰老，例如抽烟酗酒等。抗衰老是很重要的，很多人都想知道抗衰老最好的方法是什么，洗脸方法很重要。
1.米醋：
洗脸是每个人早起睡前都要做的事情，养颜护肤第一步也是洗脸，所以洗脸是很中药的事。在洗脸的时候加一点点“佐料”，就能防止变老的脚步。在洗脸水中加入米醋，能够压制皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度，软化皮肤角质层，使毛孔畅通，减少感染性皮肤病发生。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。
2.绿茶：
洗脸水中加绿茶也能抗衰老，除此之外还能细腻肌肤，抵抗辐射。因为茶里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止肌肤衰老。尤其适合长期使用电脑的女性，抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。
3.食盐：
在洗脸水中加入一点点食盐，能清除皮肤的油脂，去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，洗了一周后，面部的肌肤明显会鲜嫩起来。
4.用正确的手法涂抹护肤品
涂抹护肤品时，可以用手来帮助肌肤吸收养分。就是用手指轻轻点击肌肤，这样既能促进护肤品的吸收，还能使肌肤充满生机活力，适当的压力可以保持好的血液循环，使产品更有效地被肌肤吸收。