即使我们身体健康,也总会有身体的那部分会破坏表现并在视觉上使我们“变老”。我们告诉你如何延缓年龄的不愉快的表现。
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衰老是我们生命中一个不愉快且不可避免的时期,不幸的是,它迟早会超越我们所有人。而且无论我们如何伪装,身体的某些部位顽固地拒绝屈服并且仍然变形。今天我们将分析身体的情况 4 个最适合计时的部位,并讨论如何至少让这个过程慢一点。
女王陛下的颈部(以及肩部区域)是第一个老化的。对于许多人来说,这是一个弱点,因为并不总是可以隐藏脖子,尤其是在温暖的季节。随着年龄的增长,颈部堆积的脂肪减少,从而导致更早衰老。肩部和胸部区域对强烈的阳光、身体压力和不良习惯最敏感。如果你不照顾女性身体的一些最脆弱的部位,随着年龄的增长,这些部位的皮肤会变得松弛,失去水分和弹性,布满皱纹的网状物,直接“信号”女性的年龄已经过了一定的门槛。
为了避免这种不愉快的后果,您需要从 35-40 岁开始呵护您的颈部。与面部、颈部和肩部护理一样,应该分 3 个阶段进行:清洁、保湿和滋养。它们应该在每周淋浴或沐浴期间和之后进行。滋养霜、自我按摩、维生素和防晒是年轻颈部皮肤成功的秘诀。对于彻底的战斗,您可以使用专家的服务:美容程序加速皮肤的自然更新和胶原蛋白的产生,胶原蛋白是一种负责组织紧致和弹性的蛋白质。
我们的手是身体最努力工作的部分。我们经常使用它们,以至于我们根本无权责备它们——皮肤当之无愧地想要退休。手部疲劳的痕迹表现为皮肤脱皮、干燥、静脉曲张和“透明”的血管图案。许多女性对自己的手部护理感到迷惑,只是偶尔对面霜感到满意。结果,优雅的手指和手在某一刻突然停止了,比任何护照都更能显示出主人的年龄。
从基本护理开始 -定期营养和补水。橄榄油和甘油是这些用途的理想选择。像往常一样为我们需要的手机和手指充电,所以我们建议您不要忽视这一点。去角质还有助于保持年轻的皮肤,促进真皮上层的更新,使真皮保持更长时间的柔软。请记住,保湿霜应始终与您同在!
一生中体重的任何波动都会影响臀部,因为这是身体最先获得多余脂肪的部位之一。由于这种脂肪视网膜,臀部非常脆弱,需要定期监测。
我们现在不会透露“5分钟内拧紧螺母”的秘密,因为为了这个非常聪明,你真的需要努力工作。预防“下垂”臀部的最佳方法是运动和适当的营养。骑自行车、健身和瑜伽、对比淋浴、干刷、避免垃圾食品和甜食是让身体的“柔软”部位摆脱多余的体重、变得有弹性和浮雕的好方法。我们同意这很困难,但为了永葆青春,什么事都做不到。
我们的腿,就像手一样,在我们的一生中承受着巨大的负荷,尤其是我们的膝盖。娇嫩的皮肤会因体重的不断运动和压力而承受更大的压力,无论它有多轻。结果就是随着年龄的增长,膝盖上出现了无数不美观的褶皱,这些地方的皮肤不断被拉长,很快“磨损”。
美丽的膝盖只有在健康的腿上才有可能。静脉曲张、扁平足甚至脊柱问题都会破坏腿部皮肤的营养,导致膝关节完全变形。大多数女孩都喜欢高跟鞋,不会考虑迫在眉睫的危险。医生建议放弃每天穿5-6厘米以上的高跟鞋,也完全避免购买10厘米以上的鞋钉,因为即使是一次性穿,也可能造成健康问题。舒适的鞋子、长时间的散步、久坐不动时的锻炼、放松的按摩和热身是让膝盖年轻的关键。含有胶原蛋白和有益物质的滋养霜不仅可以照顾膝盖的健康,还可以照顾整个骨骼的健康,海鲜和钙含量充足的食物可以增强膝盖骨的韧带和肌腱,
当然,所有这些规则都不会成为灵丹妙药,因为没有人可以欺骗时间。但是,值得注意的是,遵循这些提示,您绝对可以延缓衰老,让您的身体成为不可替代的礼物。
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