女人在独处时，一定要养成自我提升的习惯

一，书是无言之师，通过看书提升自己，把读书当成生活中的一种习惯，一件不可或缺的事情，每天都要去做的才行。读书，读自己喜欢有帮助的纸质书或电子书。杨绛先去说过：“你读过的书都藏在你的气质里”，所谓内外兼修，读书便是打造内心的绝佳方式，更是提升气质的有效途径。

二，学会断舍离。比如，房子不能太大，你要照顾它，收拾它，从另一方面来讲，同时也消耗了自己；衣服不能太多，根据气候适当的有几件就可以；朋友，生活目标，日程安排都要断舍离。人只有舍才能有得。独处是一个人的狂欢，做那种最重要的有助于自己成为的事情，而不是腐败，混日子。断舍离，不是一场悲伤的告别，而是与自己又一场欢喜相遇。

三，独处时比较适合运动，运动就是要学会自己去运动，通过运动来调试自己，提高身体机能，学会在工作和生活的切换。

四，多记录生活心得。尤其是女人，要养成记录的习惯。我们平时所说的家族传承，传承的不仅仅是有型财富，还有精神的传承，要把生活中所经历的苦难当做一种财富，一种养分，苦难之后多思考，多反思，多汲取养分。多年以后你便会发现，曾经的记录，会变成生命中的宝贵财富。

五，护肤。当一天谢幕时，晚上一个人开启护肤，贴面膜，听音乐，喝点红酒，一定要做一个真正爱自己的女人。

护肤，开启爱自己的第一步

六，精进主业。表面平静优雅，背后拼命努力，把焦点放在提升自己的能力上，或者学习，培养一种技能，增加自己的附加价值。

七，静思己过。很多人害怕面对自己的过错，更害怕去改变，于是，一错再错。勤于思考，会有效地锻炼自己的逻辑力，另一方面也可以提升自己解决问题的能力，掌握了大局，也就有了解决办法。不管这件事让你收获多少，都会让心灵得到升华。

学习独处，无时不刻。在你认为生活很难的时候，别抱怨，别让消极的情绪走你的正能量，给自己一点时间独处，让自己学会释然，你才能拥抱更好的自己！