今天是夏至，每年的农历五月间的夏至，是全年白昼最长的一天。周代已有祭神仪式，认为可以消除国中的疫疠、荒年与人民的饥饿。 夏至节吃凉面的习俗，是汉族的风俗。清·潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“是日，家家俱食冷淘面，即俗说过水面是也…… 谚云：‘冬至馄饨夏至面’。” 史料记载，我国从汉代就有过夏至节的习俗。各地夏至食俗虽有差异，但“吃面”却是共同的。例如北京“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”、山东的“过水面”、广东 “冬至馄饨夏至面”、湖北的“包面”等等，各有特色。
食材与明细
1. 茄子、黄瓜、西红柿。
2. 芝麻酱、蒜。
3. 锅中放油，炒鸡蛋。
4. 放入西红柿，炒成西红柿卤备用。
5. 另起锅，放油，炒肉末。
6. 放入茄子，炒成茄子卤备用。
7. 黄瓜切丝，香椿、胡萝卜咸菜、糖蒜切末。
8. 麻酱加入少许盐凉水，用筷子轻轻顺时针搅拌，待水分渍入酱里，再放少许盐凉水，搅至稀泥状时即可；蒜瓣剁成泥，加醋调匀。
9. 面条用水煮熟后过凉开水，放在碗里。
10. 碗装凉面端至餐桌上，撒上黄瓜丝等；浇上醋、蒜，再以勺浇上调好的芝麻酱，用筷子均匀搅拌。
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