做几款好粥，养胃减脂又好做

南瓜燕麦薏米粥

食材：南瓜，薏米，燕麦

做法：南瓜适量，薏米大约一两，燕麦大约一两，将所有食材洗净倒入电饭煲中摁煮粥功能，煮到薏米爆开即可。

麦芹鲜虾粥

食材：麦芹，鲜虾，大米，生姜

做法：米洗净放入烧开水的砂锅，煮开改中火同时放入切好的姜末。

鲜虾剥壳去头挑虾线，虾仁切段备用，锅中放油翻炒虾仁，加入砂锅中。

煮到米粘稠时，加入切好的麦芹丁，根据口味加盐，出锅就能吃了。

香菇鸡丝粥

食材：鸡胸肉，大米，香菇（水发更好），小葱

做法：米洗净放入水开的砂锅中改中火煮，同时放入切好的香菇。

盐腌好的鸡胸肉加一点料酒焯水去腥去沫，不烫手时撕丝。

米煮的粘稠时倒入备好的鸡丝，稀稠根据个人口味在煮不同时间关火，加盐，白胡椒粉，洒上葱花完成。