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宝宝跑步常跌倒,原因竟是坐姿不对!你家宝宝中招了吗?【蘑菇学堂】

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亲爱的妈妈,你是否注意到你家宝贝的坐姿呢?你家孩子在地上玩耍时,有没有双脚向外屈曲,呈“W”型这样坐?因W坐姿对力气不足的宝宝来说,支撑的底面积较宽,所以身体不需要出力,对小宝宝来说,是最稳固,也最省力的坐法。但却又医生指出,长时间以“W”姿势坐着,会严重影响小孩的骨骼发展。而你可能忽略很久了!


北京市一名3岁的女童,跑步时经常跌倒,走路的姿势也很奇怪,让父母伤透脑筋,也不知该如何矫正。后来,经过检查,才发现孩子自小就喜欢以W型的跪坐姿坐着,让日后的发展出现异状。




               



W型坐姿对宝宝的影响

W型坐姿,因为省力,坐的稳,宝宝很喜欢,但是这样会让宝宝的双脚内转,容易造成走路内八字,同时也会影响宝宝脚部髋关节的健康。


儿童发展医学专家王宏哲表示,宝宝的W型跪坐姿,容易衍生出跌倒及平衡感不佳等问题。这样的坐姿会让孩子走路内八甚至发展出X型腿,再者此类的孩子通常都有下肢动作协调的问题,进一步评估孩子的躯干肌力肌耐力通常也不好;除了上述所提到的平衡感差、X型腿之外,还容易同时合併有足部问题(如扁平足)的产生。


如何纠正宝宝W型坐姿?

妈妈们平时只要看到宝宝这样坐,就要立刻纠正宝宝。如果是因为肌肉张力不足而导致W型坐姿的宝宝,可以通过复健改善肌力,进而改善坐姿。



宝宝怎么坐才正确?

1.盘坐,坐在地上,两脚交叉



2. 环坐:坐在地上、兩脚脚掌碰脚掌



3. 长坐:坐在地上、两脚直直往前放(或成V型打开)


成V型打开



4. 侧坐:坐在地上、兩脚弯向同一边



专家建议:父母,孩子在5岁前,在地面上游戏的时间较长;而且从1到2岁至进入幼稚园时期,是孩子发育的黄金时期。爸妈及老师们要多留心小朋友的姿势发展,并提醒孩子减少W型的坐姿及挺肚子的站姿,才不会伤嵴椎与骨骼,间接影响动作协调的发展。若是常发生跌倒的问题,父母一定要带孩子寻求专业协助。



   

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