两个一起吃效果更好。
辅酶Q10是增加心脏用氧，减少自由基。对于服用他汀药物的人最好补充辅酶Q10。因为他汀药物是人为的干扰肝脏合成胆固醇，同时也干扰了肝脏合成辅酶Q10。所以长期服用他汀的人。多会出现心衰，肌痛等。而补充辅酶Q10可以减少这种症状。
辅酶Q10另外一个作用是减少自由基，从而减少氧化，抗衰老。
鱼油中的epa具有减少炎症，减少血小板凝集，降低坏的脂蛋白，增加好的脂蛋白，减少血栓，从而减少心脏病发作。
辅酶Q10属于油溶，有脂肪更好的吸收，鱼油本身就是油，所以会增加辅酶Q10的吸收率。
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