高黎贡山上有个大岩洞，叫米陆岩。一天，有个年轻的小伙子上山打猎，在洞外山包上支起扣子，在洞里等候。傍晚时，他看见一只鹿子撞在扣子上，被套住了，高兴地跑去抓；但到了扣子跟前，眼睛一晃，鹿子不见了，只剩下一副空扣子。他怕是天色晚了看花了眼，把晃动的树叶当成麂子了，就把扣子重新支好，回到洞里吃饭、睡觉。第二天清早，小伙子往山包上看，分明看见扣子套住了一只羚羊。他连忙跑过去，可跑到了扣子跟前，眼睛一晃，羚羊又不见了，扣子上套着一撮羚羊毛。他感到奇怪，心想一定有什么东西在搞鬼。于是，他支好扣子，躲进附近的草木丛中观察。到中午时，一只獐子跑来，套在扣子上。
突然，从林子里飞快窜出一个姑娘，把獐子解下来，抱着它就飞快地跑进了林子。小伙子马上追去，想看看她到底是谁。姑娘钻树林，攀悬岩，淌溪流，越深谷，跑到一座高山顶上，钻进一棵大树根上的洞里。小伙子也跟着钻进洞里，见里面是间房子，一张床上垫满了五彩羽毛，墙边上放着一些工具、麻线，姑娘站在一旁，脸蛋十分美丽，皮肤红润，牙齿雪白，辫子又长又黑，身材匀称结实，麻布衣裙精致漂亮，头上、身上佩戴着珍宝。他感到惊讶，不知怎么办好。姑娘不仅不怕他，还用含情的眼兴盯着他。
他也注视起姑娘来。两人眼睛对眼睛，看着看着彼此就喜欢上了。于是，两人讲起话来，互问身世，渐渐地走拢，肩并肩的坐在一起。两人越谈越亲热，互相爱恋，就成了亲。原来，姑娘早就看上了小伙子，故意逗引他来家，以便成就姻缘。两人在树洞里生活了一段时间，小伙子带妻子回到家里，盖了间新房，过着快乐日子。
有时来了客人，家中没有兽肉了，妻子就给小伙子一根剥了皮的麻杆子，叫他插在房子背后的地里。第二天清早，妻子一起床就要小伙子快去拿猎物，说麻杆制着了一只麂子。他不相信，跑到屋后一看，果然一只麂子死在那里。他高兴地把麂子找进屋里，弄好后招待客人。有时，妻子自己上山去打猎，用不了多久，即会找只野兽回来。小伙子十分佩服妻子待她很好。妻子又告诉了小伙子许多猎捕禽兽的方法，教他把一些禽驯服成了家禽家畜，还教村里的妇女们纺麻线、织麻布、做麻衣。大家都很喜欢她。
不久，妻子生了个儿子，等儿子会说话、吃饭、走路时，她对小伙子说：“你现在什么都有了，没有我也能过上好生活，但山上的禽兽没有人照管，我得回去照管它们。你要好好抚养孩子，我会经常来看你们，给你们送些禽兽来。”说完抱起孩子亲了亲，向小伙子望了一眼，就不见了。原来，她是山上的猎神。
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