中医认为腰为肾之府,肾主骨。所以当人的肾气充足、肾经旺盛的时候,腰部的骨骼和筋才能够得到正常的阳气的温煦作用,腰部的骨骼和肌肉才可以得到正常的屈伸、活动自如。
如果是肾的阳气不足,还会出现腰部冷痛的表现。腰酸,一般都提示肾气虚,腰冷、腰痛提示肾阳虚。
所以,当肾精不足时,筋骨失养,腿脚就会开始不利索,又因为精血同源,肾精亏虚,影响到血液的生成,头发得不到血液的滋养,就会变白、变干、变枯,并且脸上也会长斑,到了晚上,心神失养,失眠问题也会跟着出现。
本文给大家介绍一个只有三味药的方子,它就是来自《医方类聚》的,只需三味药,一味补肾、一味养心、一味活血,各司其职、配伍相得益彰。
仙方三补丸组成:补骨脂3两,白茯苓1两,没药1两。
先用酒浸泡没药如饴糖样,把补骨脂、茯苓打成粉末,和饴糖状的没药混合搅拌,做成如梧桐子大小的丸剂。每服20~30丸,空腹,温热水送服。
先前医家对仙方三补丸的评价是:“诸虚百损,不问老少,有疾皆效!”
茯苓,它味甘性平,能健脾利湿,且它同时还入心安神,入肾泄肾浊,有让人气和神宁,精神内守之功。
茯苓与补骨脂相配,补骨脂侧重补肾精,伏苓侧重安心神,让心肾相交,精神状态良好,失眠也会改善。而只有睡眠好,精神才好,气血才会充足,身体才会好。
三味搭配,仙方三补丸不仅可以心脾肾同补,同时还能疏通肝气,对于肾精亏虚,脾失健运,肝气郁滞的人群可谓是个不错的方子。
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