我经常一边做运动一边吹着电风扇，请问这样做好吗？

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

我经常一边做运动一边吹着电风扇，请问这样做好吗？

想得到怎样的帮助：

请教、请教、请教
…………

最佳答案

问题分析：你好，根据你的描述分析，这样子做运动对身体是不利的，因为运动时很深的毛孔扩张，极易受风寒入侵，受风邪侵犯往往会导致风湿类疾病。轻者也会引起浑身困乏，无力感。重者对关节不利。
意见建议：建议你，运动要适量，不可透支，也不要图凉快在风扇下运动，这样是不正确的。建议运动衣身体微汗为度，以有氧运动为主。祝你健康。

回复于：2015-04-28 14:42:49 殷丽娜医生

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问题分析：你好这种训练方法不可取为什么你的训练当中全身的汗毛孔都在张开，和外界的空气，交和交换你吹着电风扇都不把号码给你封闭了，体内的热量排不出来等于锻炼，你没做好。减压器不要吹着电风扇。祝你快乐
意见建议：减压锻炼之，妹不许吹电风扇锻炼后一个小时无汉以后再吹点风了。

回复于：2015-04-28 14:33:35 房成茂医生

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问题分析：当然不太好，因为人在运动的时候都会产生热量，这时候毛孔开大向外排汗
意见建议：风加快表面散热速度，这样容易受风甚至感冒。

回复于：2015-04-28 14:34:40 张春波医生

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