说出来您可能不信，
我们每天都做也必须做的一件事，
对身体的好处多得不要不要的，
那就是：走路！！！
世界卫生组织认定，
走路是“世界上最好的运动”！
每走一步，
可推动人体50%的血流动起来，
活血化瘀；
可挤压人体50%的血管，
是简单的“血管体操”；
至少可运动50%的肌肉，
有助于保持肌肉总量。
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