近几年,痛风的发病率也在不断上升,且出现日益年轻化的趋势。痛风发作的时候,患者非常痛苦,据说有些患者痛得在地上打滚。同时,痛风病情恶化的话,还可导致关节畸形坏死。今天我们来详细了解一下痛风的病因以及如何预防痛风发作。
痛风的病因主要是以下六个:
原因一:饮食不合理引起痛风
饮食不合理,长期摄入过多高嘌呤的食物,如动物内脏及海鲜、火锅、各种酒类等,会使尿酸异常,易导致高尿酸血症及痛风的形成。
原因二:不良生活习惯引起痛风
生活没有规律、经常熬夜、过度疲劳等不良的生活习惯,导致人体的“生物钟”节律被打乱,使机体代谢紊乱,加重体质的酸性化,从而使尿酸失常,引起痛风。
原因三:肥胖引起痛风
肥胖与痛风也具有一定的关系,肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,因为人体表面积越大,血尿酸水平越高,所以,肥胖者也是痛风的易发人群。
原因四:精神压力大引起痛风
脑力劳动者也是痛风的喜爱人群,当人体长期承受巨大的压力,精神过度紧张,容易造成身心疲劳,如果在闲暇时间又不爱运动的话,很容易使身体的各个脏腑器官出现生理功能减退,进而可影响体内代谢废物的排出,体液变为酸液,可导致痛风的发生。
原因五:药物引起痛风
嗪类利尿药、阿司匹林、β-内酰胺类抗生素等可干扰尿酸从肾脏排泄,可导致高尿酸血症、痛风的发生。
原因六:遗传引起痛风
痛风是一种遗传性代谢性疾病,具有明显的遗传性,有痛风病家族史的人群,若平时不注意饮食习惯,就容易得痛风。
高尿酸血症是痛风的主要病因,1个食疗方降尿酸、让痛风不再发作:
食疗方:菊苣益生菌饮
材料:菊苣、玉米须、栀子、桑叶、百合、葛根6种药食同源性食材以及益生菌。
做法:应用萃取技术提取6种食材的有效物质,然后跟益生菌发酵,经过酶解生物转化成更利于人体吸收的小分子液体。
功效:利尿消炎,促进尿酸排出,有助于把高尿酸降下来,稳定病情,让痛风不再发作。
菊苣、栀子等食材的降尿酸功效,在《金匮要略》、《千金方》等中医典籍中皆有记载,菊苣含有的菊苣多糖能够有效降低高尿酸血症,栀子富含栀子苷,可促进尿酸排泄,葛根可通经活络,桑叶能疏散风热,百合富含秋水仙碱,对缓解痛风疼痛和改善睡眠很有利;玉米须含有玉米须多糖、生物碱、黄酮等物质,具有利尿消肿、降血糖、血压、尿酸等作用。每天饮菊苣栀子益生菌发酵液有助于排出尿酸,体内尿酸明显降低。
饮食和痛风关系十分密切,据了解有很多痛风患者都是因为饮食不当导致痛风的,而想要缓解痛风病情,不再发作,饮食方面的调理显得极为重要。一些患者只在痛风发作难忍时才注意饮食,等到病情好转或不发作的时候,饮食又变得毫无顾忌,导致痛风反复发作。医生表示,痛风是一种慢性疾病,对痛风的防范需要长期进行,即使痛风不发作的时候,饮食也要注意。
图片来源于网络
联系客服