凉拌海木耳, 制作过程简单, 吃起来特别爽口

今天，给大家介绍一道海里的“蔬菜”，这个菜可谓是营养丰富。

但有不少小伙伴肯定会玩，这个蔬菜是啥？难道是紫菜？或者说是海带？其实都不是，那到底会是啥？仔仔来告诉你，这道美味就是海木耳。它还被称为“海洋蔬菜之首”。

从市场买来的新鲜海木耳，也就是几元一斤，而干的海木耳也就是十来块钱，好吃又营养，下面我们一起来学习下吧。

||   凉拌海木耳

材料：海木耳，腌笋、胡萝卜及一些凉拌必备的调料

做法：

1.首先将买回来的海木耳，用清水泡发，待泡发后放入锅里焯一下水，而后放置备用。

2. 随后将将胡萝卜、腌笋切成丝状，随后放入锅中焯水，焯过之后取出备用。

3.将所有的食材放入碗里，随后放入盐、生抽、醋、鸡精，而后将其搅拌均匀，充分吸收，过一会就可以吃啦。

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