酸菜鱼这样做,鱼肉散不了,既好吃又美观!酸菜鱼是一道很经典的菜,酸辣可口,鱼肉滑嫩,它是一道源自重庆的经典菜品。酸菜鱼很明显主要食材就是鱼(一般都是以草鱼为主),酸菜等食材为配料,口味是酸辣的;鱼肉中含有丰富的优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲。怪不得每次一吃酸菜鱼的时候总觉得吃不饱,而且光吃酸菜就可以吃一碗米饭,原来酸菜还有这样的功效。
我有一个小姨之前学过烹饪,所以她做饭特别好吃,只不过当过厨师的,学过手艺的都有一个通病就是,再嫁都懒得做饭,可能是每次练习都练习够了吧,但是像专门学过的,肯定比我们这些自己钻研摸索做出来的要好吃多了。我小姨特别喜欢我,所以有一次我就提议,让她做一次水煮鱼给我尝尝,因为我听我妈说小姨那时候最拿手的菜之一就有酸菜鱼。所以趁她有机会,我赶紧过把嘴瘾,尝鲜还能吃饱,一举两得!
小姨实在是拿我没办法,有一天晚上我去她家,她专门给我做了道酸菜鱼,我那一晚上吃了三碗米饭,一点都不夸张!实在是好吃极了,鱼肉很嫩又很鲜,酸菜又很下饭,所以一口鱼肉一口酸菜,就这样吃着吃着米饭就没了。我问小姨这酸菜鱼到底是怎么做的,才能做这么好吃,她告诉我,酸菜鱼这样做,鱼肉散不了,既好吃又美观!学会技巧在家做,比外面的便宜还好吃!下面我就跟大家说道说道这酸菜鱼的步骤。
【酸菜鱼】【食材】:草鱼一条,酸菜200克;【配料】:辣椒一个,葱白、姜、蒜各一个,麻椒,胡椒粉,淀粉,食用盐,花生油;【做法】:
1、把草鱼的鱼鳞刮掉,把内脏都清洗干净之后,把鱼劈开,把鱼骨剔除,然后把清洗干净的鱼肉放在一个碗里;2、然后在碗里倒入适量胡椒粉,食用盐和淀粉,开始抓捏;3、把酸菜泡在水里洗干净,然后切成小段;把蒜拍扁切成蒜末,姜切成姜末,葱白切成葱花;4、把锅里倒入适量花生油,开火把锅预热后,油温合适后把葱末、姜末还有葱花都放进锅里炒香;
5、把腌好的鱼头放进锅里,然后把酸菜放进锅里翻炒;6、倒入适量水,把火调成大火煮20分钟;7、时间差不多了就可以把鱼头捞出来,把鱼肉放进锅里,等鱼肉熟了之后捞出放进大碗里;8、再把辣椒、麻椒等放进锅里炒香后,把这个汤汁浇到盛满鱼肉的大碗里,完工。
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