春光明媚,又是踏青赏花的好时节, 这时到处都是花的海洋,樱花、桃花、油菜花。。。都竞相开放。 前两天周末约着一个好友们去郊外赏花,阳光明媚一片好春景。 午餐就在当地的农家乐解决的,不仅吃了些当地很新鲜的绿色蔬菜,也尝试着很普通的食材的做出的农家菜-,就如同这“农家大碗烧萝卜”。
萝卜有着“小人参”的美誉,好吃又便宜,1元钱1斤, 常吃能增强免疫力、帮助消化、清肺排毒、促进营养吸收、防癌抗癌等功效,是物美价廉又营养的食材。萝卜其实是喜欢肉的食材,用肥多瘦少的五花肉烧出来会很美味的。它俩是绝配, 五花肉本身有些油腻,而用萝卜吸收肉的油脂,变得更加鲜美了;五花肉吸足了萝卜的香气,帮助解除了油腻,堪称完美,一下子一锅菜就抢空了,今天我就将这菜的做法分享给大家。
【农家大碗烧萝卜】 原料: 五花肉 1小块 白萝卜 1根 青红椒 各2个 酱油 1勺 油盐 适量 制作:1.准备好原材料;
2. 烧热锅放入适量的油,将五花肉片入锅煸炒;
3. 微微煸炒出油脂后下入白萝卜片进去翻炒;
4. 翻炒几下后加入适量的酱油翻炒均匀;
5. 再加入适量的水炖煮;
6. 炖煮至白萝卜片微微透明后加入适量的盐调味;
7. 大火收汁, 放入青红椒进去翻炒均匀;
小贴士:1. 五花肉先用少许油煸炒, 微微煸炒出油脂; 2. 加入白萝卜片进去翻炒, 再加入酱油翻炒上色; 3. 加入适量的水炖煮, 注意大火煮,不要加盖,这样能去除萝卜的异味; 4. 待白萝卜煮至透明后, 再加盐调味 ,大火收汁, 加入青红椒进去翻炒变色。
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