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1、洗发水
我认为保养头发最基础的还是洗发水吧，楼主确实没有用过市面上所有有防脱效果的洗发水，但是，对洗发水还是颇有研究的，先总结一下洗发水需要注意的几点吧
首先，超市里面的宝洁洗发水大家不要再用了，简直就是脱毛膏吗，从前超级喜欢海飞丝，但是每次用头发都脱得挺厉害的，问妈妈~妈妈说这是换季脱头发很正常，但是~~~~~~~~~~~楼主本来就金贵的头发怎么经得起这种折腾呀~后来天涯上很多高人都八过了，宝洁的几乎所有品牌（也包括市面上大多数超市品牌）的洗发水起泡原料都差不多，就是sls、sles作为表面活性剂的，这种表活相当的廉价，来源是石油裂解物，清洁力相当强，强到洗地板、洗车就是用它来起泡的。更恐怖的是，这就是前阵子的霸王致癌洗发水就是因为含sls。
其次，号称洗护二合一的洗发水不要用，这种是里面添加了矽灵（硅），充满毛鳞片的缝隙，使头发摸起来很顺滑造成的假象，我们洗头发就是为了洗去头皮和头发的污垢，但是加了矽灵之后，毛囊和毛鳞片其实是被堵塞的，这样反而更加容易造成脱发。所以正常的洗发过后，头发应该是涩涩的感觉，之后再涂上护发素或者柠檬酸之类的酸性物质来使毛鳞片闭合才是正确的方法。辨别是否添加了矽灵还是比较好区别的，就是尽量购买透明的洗发水和洗起来会涩涩的感觉的洗发水。
反正我现在是绝对不会用超市洗发水了，因为实在是很廉价的对头发很有危害的原料充斥着整个市场，我就小众一把吧。
健康的洗发方式我觉得有两种：一种是茶麸、皂角洗头发。天涯有人八过，就是压榨茶油剩下的茶麸和皂角用来煎水洗头，这实在是一种非常环保和天然的洗头方法，听说以前没有洗发水，长辈们都是这样洗头的，都是大把的乌黑的头发，看过很多帖子都说好，防脱而且生发。但是因为我住在寝室，实在没有条件这样洗头，有空一定要尝试。有时间、崇尚自然环保的mm可以试试哦，具体操作可以度娘，淘宝上也有大把的店子卖茶麸和皂角。
另外我一般用的洗发就是有机洗发产品，废话不多说。
1、avalon
这个品牌大家应该挺熟悉的吧，美国有机品牌，虽然也是超市开架货，但是谁叫人家有机产品比我们国家发展得早呢，人家有机都是开架，在我们这里还是小众呢。
起泡量：较少，我一般用两次，第一次起泡很少，第二次用一点点就可以起很多泡泡了。
掉发量：很少，比以前超市洗发水少很多
味道：不知名的草药味道，完全没有人工香精的感觉，一点都不做作，我现在非常习惯了。
价格：65-80元左右，400ml，能用很久很久呢
另外用过他家的薰衣草的护发素，也不错，就是正常护发素的感觉。两种都没有香精的味道，很像草药味。美国有机很多都很实惠，其他的品牌有natures gate 、jakson、aubery等等
2、lush的小红帽、和谐洗发皂
lush的洗发皂估计天涯很少人不知道吧，小红帽又叫做new、再新，是lush的据说有生发作用的生发皂，和谐是一块绿色的皂皂，适合油头皮的我。
起泡量：小红帽&和谐的起泡相当强大，随便头发上搓两下，超多的泡沫。
掉发量：生发的效果不知道，因为同时进行的养发方法有很多，不知道是哪个起的作用，不过防脱效果是有的，洗头发的脱发量很少。
味道：小红帽是很浓很浓的红花油的味道，不过洗完之后反而没有那种味道了了，和谐的味道很好闻。
洗感：洗完觉得好涩呀，而且很干，不用护发素基本上不行的，而且洗完之后有起头屑的风险呀。
价格：英国代购、日本代购、香港代购，价格不一，50-80的都有。
总结：超市品牌大家不要用吧，要不就用原始的自然洗发水，要不就用有机的洗发水。远离sls和矽灵就好。
- 小女子无才2015 2016-02-26 11:17
用优源三棵姜吧，挺好用的，现在洗头发都掉的很少了
