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60岁老大爷的花式虐腹健身,你还有理由再胖下去吗!|健身儿

60岁的老大爷完爆小鲜肉,就这花式健身你能完成几个?


前两天,小编在微博上看到一组健身的动图,彻底被震惊了,然而这组图,并不是常规的教会各位兄弟如何练出胸肌腹肌马甲线,而是一个60岁的老大爷的花式健身之路,乃们来感受下:


就这完整的引体向上,我敢打赌没有几个兄弟能完成!不服来战!

重点是,这个大爷已是60岁白发苍苍的年纪,你们有木有注意到右边的肌肉小哥都在为他拍手称赞?


就这身材,有多少20多岁的毛头小伙子能有这样的?更别说60岁了!




没有谁天生丽质,没有谁没理由就身材好。几年前,当他饱受病痛折磨时,终于意识到健康的重要性,这也帮他打开了健身的大门!然后就是你们看到的现在这个样子了:



就这重量,你能玩几个?

旁边的男性小伙子都看呆!这硬拉和深蹲。

高难度花式引体向上,我给满分好吗!简直是惊呆了!
空中漫步,站姿腹肌轮,难度相当大,兄弟们要不要试试?
俯卧撑虽简单,可是这样变着花样虐腹,你们敢约吗?

有氧耐力训练,服了!

你能相信这是一个60岁老爷子的弹跳力吗!是不是完爆你一万条街?
生活就是这样简单,你待它如何,它就还你怎样。挡住你的不是前边的困难,而是你停住的脚步!

就这样保持激情,兄弟们赶紧操练起来吧,为了你们的腹肌,你们的胸肌,你们的钱途,你们心爱的妹子!get!

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