为什么嘴巴里常常会有异味，而且老是治不好？

虽然胃病（如胃酸过多、胃溃疡）等都是影响口腔异味的部分成因，但是长期口臭的人真正的根源都不在这些点上。

由于口腔复杂的结构以及湿润的环境，使得我们的嘴巴里生活着很多的细菌，其中有一类叫做「产臭菌」，它才是口臭的罪魁祸首。

这种菌生命力顽强，嚼那么两片口香糖不能把它“嚼死”，刷那么两次牙也不能把它“刷死”。

而且往往在这些小手段过后，「产臭菌」还会抱着你嘴里的食物残渣说“好喜欢你”，继续噗噗噗地发出臭气，让你的口气越来越大...

那该怎么办？

虽然普通的手段对于「产臭菌」奈它不何，但是大家不用担心，这里康康就给大家分享一个小妙方，让大家远离口臭。

方法（外用）：小苏打

小苏打有碱性，医学上常用作吸收性抗酸药。不仅有着优秀的清除口腔异味的作用，还能迅速改变口腔容易滋生细菌的环境以及中和胃酸（胃酸过多也是口臭的一个重要成因）。具有一定的抑菌抗菌作用。

原料：市场上都有买的苏打粉。

做法：大家先将半茶匙小苏打放入水中搅拌溶解，用作漱口水。然后在刷牙前，再用小苏打水浸泡牙刷，然后刷牙和舌头。每天起床后和入睡前各来一次，2~3天就有很好的效果。

（刷牙时一定要记得把舌头也轻柔地刷一刷，相信效果一定令你惊喜）

方法（内修）：薄荷水/薄荷粥

薄荷含有薄荷醇，具有清新口气、防腐杀菌、化痰、健胃和助消化等作用。而且薄荷还有疏风清热解毒的作用，对于喜欢吃重口味喝酒、上火、口腔溃疡等问题导致的口臭，效果更是出类拔萃。

古时候，中医也是把薄荷和田七作为清除口腔异味的重要手段。不过要注意，什么薄荷牙膏薄荷糖是没有什么效果的，买就买薄荷的原料。

原料：薄荷，药店或者菜市场都有的买

做法：

①薄荷水，放薄荷3~5g左右，放入一杯热水中，加盖泡10~15分钟。每天三次。

②薄荷粥，薄荷15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。

效果怎么样？下面是一位网友试过后的效果

上述的方法只要大家坚持2天以上，大家就能拥有清新口气，远离口臭！

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