感冒了好难受!很多人会任之不管或随便买点药吃。但感冒其实也分种类的,搞清状况对症下药,才能好得更快!
感冒分种类!搞清楚才好得快
中医认为,外界的邪气有风、寒、暑、热、湿、燥六种,感冒主要有两种,风邪和寒邪一起入侵导致的叫做风寒感冒,风邪和热邪一同入侵导致的,叫做风热感冒。
风寒感冒
症状:怕冷重,发热轻,全身酸痛,后颈发紧,伴有头痛、流清鼻涕、咳嗽无痰等症状。
风热感冒
症状:咽喉肿痛,发热、甚至高热,不怎么怕冷,伴有口渴、流黄鼻涕、咳嗽吐黄痰等症状。
不想吃药吃这个!
如果感冒了不喜欢吃药,这两种感冒都有不吃药的自然疗法,但千万不要弄混啦。
风寒感冒
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喝葱白粥
取葱白3 根切段,生姜15 克切片,与糯米 100 克一同煮粥,先煮糯米,快熟的时候加入葱白、生姜,煮10 分钟后即可。具有发散风寒,宣肺解表的作用,适用于风寒感冒。
饮热甘蔗汁
甘蔗味甘性平,有生津、润燥的功效。甘蔗汁加热后,能解寒性感冒的咳嗽症状。
艾灸大椎穴
大椎穴位于后颈部、低头时突出的骨头下方,是督脉与人体六条阳经交汇的穴位,艾灸大椎穴可以振奋全身的阳气,从而具有散寒解表的作用。如果感觉要感冒,手边又没有艾条,淋浴时水热一点,用喷头对着大椎穴冲5分钟,有缓解的作用。
吃点儿药,缓解症状:感冒清热颗粒、通宣理肺丸
风热感冒
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喝桑叶菊花茶
取桑叶、菊花各 5 克,竹叶、白茅根各 30 克,薄荷 3 克,用沸水浸泡,白糖适量调味,当饮料大量饮用。桑叶具有清热解表的作用,薄荷具有解郁清热,解表除烦的作用,竹叶也有清热除烦的作用,与菊花、白茅根一起,清热生津。
吃杨桃
杨桃性寒,能去风热、利尿,也能化痰、缓解咽喉疼痛,蘸盐吃可以加强退火功效。
穴位刺血清热
酒精棉球消毒后,用针快速刺入穴位,挤出3滴血即可。不愿刺血的,可用指甲掐住穴位约20秒,然后放松一会儿,再继续掐按,3分钟后就能感觉有效。穴位可以选择大椎穴、曲池穴(屈肘时肘横纹外侧端)、少商穴(大拇指指甲外侧)。
吃点儿药,缓解症状:银翘解毒片、板蓝根颗粒
阿噗有话说 加我微信:uphealth
感冒过这么多次,现在才知道。
文 郝凡 吴狄
新媒体编辑 Hanna
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