元宵节
农历正月十五元宵节，是春节之后的第一个重要节日。正月是农历的元月，古
人称夜为“宵”，所以把一年中第一个月圆之夜正月十五称为元宵节。、
它俩看起来很像，但元宵内心深处透着一股放荡不羁的摇滚范儿。北方“摇”元宵，南方“包”汤圆，这是两种做法和口感都均为不同的食品。
汤圆一般将糯米面和好，像包饺子一样将馅包入再团圆，馅料有素有荤；
元宵一般只用素的固体甜馅料，将馅料切成小块，蘸上水，在盛满糯米面的笸箩内滚，滚了一圈糯米粉后蘸水，再继续在糯米面中滚，使其自然沾满糯米面滚成圆球。
早餐不宜食用
元宵除了热量和糖并没有太多营养。早起时胃肠道功能是最弱的，元宵黏性高，不易消化。早餐吃元宵很容易出现消化不良，而导致泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
每顿3~6个足矣
早饭后九十点钟或下午加餐的时候吃点儿元宵还可以，但每次吃个一二两(50～100克)也就足够了。以稻香村一斤元宵30个来计算，就是3~6个。
喝点儿汤促消化
吃了元宵最好再喝汤，这可以促进消化吸收，即民间常说的原汤化原食。
传说元宵节是汉文帝时为纪念“平吕”而设。平乱后，汉文帝登基。文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝。
从此，正月十五便成了一个普天同庆的民间节日——“闹元宵”。司马迁创建《太初历》，将元宵节列为重大节日。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。
《隋书·音乐志》日：“每当正月，万国来朝，留至十五日于端门外建国门内，绵亘八里，列戏为戏场，参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。”
是的！！传统社会的年轻女孩不允许出外自由活动，但是过节却可以结伴出来游玩。
不少未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色心上人，因此元宵节也造就了无数良缘美眷，也有不少诗篇借元宵抒发爱慕之情。
十五夜观灯
卢照邻（唐）
锦里开芳宴，兰红艳早年。
缛彩遥分地，繁光远缀天。
接汉疑星落，依楼似月悬。
别有千金笑，来映九枝前。
上元夜
崔液（唐）
玉漏铜壶且莫催，铁关金锁彻夜开。
谁家见月能闲坐，何处闻灯不看来。
正月十五夜
苏道味（唐）
火树银花合，星桥铁锁开，
灯树千光照，明月逐人来，
游妓皆穠李，行歌尽落梅，
金吾不禁夜，玉漏莫相催。
生查子·元夕
欧阳修
去年元夜时，花市灯如昼。
月上柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧。
不见去年人，泪满春衫袖。
鹧鸪天·元夕有所梦
姜夔
肥水东流无尽期，当初不合种相思。
梦中未比丹青见，暗里忽惊山鸟啼。
春未绿，鬓先丝，人间别久不成悲。
谁教岁岁红莲夜，两处沉吟各自知。
看花灯
中国传统节日中，元宵节是唯一的浪漫节日。
在古代，元宵灯会给未婚男女相识提供了一个机会，平时年轻女孩不允许出外自由活动，但过节时可以结伴出来游玩。未婚男女借着赏花灯可以顺便为自己物色对象，而且这也是与情人相会的时机。
猜灯谜
这是元宵节后增的一项活动，起源于春秋战国时期。《武林旧事·灯品》记载：“以绢灯剪写诗词，时寓讥笑，及画人物，藏头隐语，及旧京诨语，戏弄行人。”
元宵佳节，帝城不夜，春宵赏灯之会，百姓杂陈，诗谜书于灯，映于烛，列于通衢，任人猜度，所以称为灯谜。
耍龙灯
起源可以追溯上古时代。见于文字记载的龙舞，是汉代张衡的《西京赋》，作者在百戏的铺叙中对龙舞作了生动的描绘。
而据《隋书·音乐志》记载，隋炀帝时类似百戏中龙舞表演的《黄龙变》也非常精彩，龙舞流行于中国很多地方。
舞狮子
舞狮子始于魏晋，盛于唐，又称“狮子舞”、“太平乐”。
一般由三人完成，二人装扮成狮子，一人充当狮头，一人充当狮身和后脚，另一人当引狮人，舞法上又有文武之分，文舞表现狮子的温驯，有抖毛、打滚等动作，武狮表现狮子的凶猛，有腾跃、蹬高、滚彩球等动作。
走百病
走百病是明清以来北方的风俗，是一种消灾祈健康的活动。
元宵节夜女伴相约出游，结伴而行，见桥必过，认为这样能祛病延年。
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