祛湿药很多，一定要选对！中医教你正确祛湿！

如果只是普通湿气，舌淡苔润，还有齿痕，可以用上茯苓。茯苓很松嫩，性质最温和，不伤正气，慢慢地淡渗出湿气。

如果偏重一点的湿气，舌苔很滑，湿气都自己快流出来了，需要用上泽泻。泽泻质地坚硬，干脆利落，可以把水湿快速地扫出去。

如果湿气比较粘浊，人体的阳气又比较虚，舌根黏腻，这时候得用猪苓。猪苓颜色黑，质地比较轻，但是韧性强，动力十足，可以主动把痰湿推出来去。

如果湿气结合热气，会产生比较浑浊的湿热，这时候要用上滑石。滑石十分光滑，专走孔窍，像比较难以打扫的边边角角的湿浊，都需要靠滑石帮它滑走。
 
提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的中药，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。
#家庭健康守护官##好医生为健康护航##健康热力计划#